當母親辛苦生下小寶貝兒時，身體的各個部位都存在着不同的損傷，身體整體狀態不是很好，那麼產婦就需要在接下來的一個月裏安安心心的養身體，每個地方的風俗習慣是不一樣的，那麼就南方而言，產婦吃老母雞燉湯很好，而產婦吃老母雞湯怎麼燉呢？
1，根據自家的情況準備一隻或者半隻老母雞，將毛拔掉，洗乾淨，切成塊放置在一邊。
2，準備一些鹽，與剛纔切好的雞肉混合在一起，大約十分鐘左右，使雞肉能夠緩慢入味，如果可以的話可以在放鹽的時候滴入一兩滴柃檬汁，去除雞的腥味。
3，選擇十個左右的優質紅棗，無子的，不需要特別甜的。因爲紅棗是生血的。
4，自己用手抓一把枸杞，不需要太多，一把就足夠了。
5，買上黨參，當歸。黨蔘6、7根足矣，當歸1、2片。黨蔘、當歸是補氣的，幫助寶媽們在生完孩子後的氣色、元氣。紅棗、枸杞、黨蔘都是有利於恢復體力、補充氣血的
6，將以上的材料一同放入砂鍋之中，放些許鹽，先用大火將湯燒開，去除燒開後的泡子，然後用文火慢燉。大約1-2個小時後，這道益氣補血的老母雞湯就好了
