生產後女性身體會比較虛弱，需要進行營養的合理補充。產婦在這期間要注意選擇清淡容易消化的食物，可以多喝湯水，促進身體的恢復。五紅湯很不錯，所以產婦也想要了解產後什麼時候可以喝五紅湯？
產婦可以在分娩24小時後喝五紅湯。五紅湯能補充生產時流失的大量氣血，促進血性惡露的排出。一般來說，可以連續喝三天到一週。然而需要注意的是喝五紅湯時裏面放的紅糖要滿滿的減量，不然會刺激到子宮的蠕動，使得收縮變強，這樣會影響到惡露的排除，也不利於傷口的恢復。
產婦喝五紅湯對於身體的恢復非常有好處，可以自己在家裏做，喝着更加放心。準備好紅皮花生、紅豆、紅棗、紅糖、枸杞等等適量。可以先用清水把紅豆清洗乾淨，然後把所有準備好的材料都放入養生壺中，放入適量的水，可以熬湯，等到五紅湯熬製好後，要注意趁熱喝。
生產後寶媽可以適當的喝一些五紅湯，不能過量，以免影響到其他營養的吸收。飲食方面要合理化，多樣化，這樣纔可以補充到全面的營養，幫助身體儘快的恢復。
