關於胸部的大小，每個女性有不同的追求。有女性比較喜歡性感豐滿的大胸，有女性追求更容易穿搭的平胸。女性在懷孕後，會感覺胸部的尺寸有增加，產後感覺會更加明顯。這和體內激素有關。哪兒，產後怎麼樣瘦胸？
產後瘦胸運動可以通過健身，做擴胸運動進行。因爲胸部有大量的脂肪，擴胸運動會鍛鍊到胸部，達到瘦胸的效果。將雙手平舉在胸前，手掌向上，從平行做圓圈運動，從前往後的划拳。一次性做十次爲一組。每天堅持做五組。感受到胸部的運動。
產後胸部迎來第二次發育，媽媽們也要注意防止胸部下垂。
1.選擇合適的內衣。防止胸部下垂首先要選擇合適的內衣將乳房包裹並托起來。首先是尺寸，買內衣最好在內衣實體店進行試穿購買，其次是材質，選擇有託舉性的內衣對大胸較好。
2.睡眠內衣。大胸除了在白天出門時需要穿內衣，在睡眠以及平時最好也穿睡眠內衣。純棉的，沒有鋼圈，沒有託舉效果的，但同樣選擇合適的尺寸。防止睡眠期間胸部的亂動，防止胸部下垂，以及胸部外擴的情況。
