產婦哺乳期的飲食，寒涼的、會造成回奶的食物不要吃。大部分婦女都有乳腺增生，在哺乳期間還是會存在，不會因爲懷孕和哺乳就消失。相反，在哺乳期間，奶水壓迫使得媽媽的乳房感到疼痛，需要通乳的。那麼，產後有乳腺增生怎麼通乳？
產後有乳腺增生，通乳需要也是需要請找專業的通乳師幫忙，在生產完24小時做通乳，否則會受脹奶的折磨。通乳師會用專業的按摩乳房的方式來通乳。也建議通過適當熱敷疏通阻塞在乳腺中的乳塊，改善下乳房的循環狀況。熱敷時要注意避開乳頭、乳暈。因爲它們皮膚較嫩，熱敷的溫度不宜過熱以免燙傷皮膚。
孕前有乳腺增生，月經前後乳房有脹痛，或者乳腺管較細，還有工作壓力大，精神易緊張，情緒易波動，肝氣鬱結的產婦，都是需要通乳的。雖然孩子出生後，媽媽的奶水3天左右纔會完全有。但前3天沒事也要多讓寶寶吸奶，這是初奶，營養非常豐富，同時也有助於下奶。產後24小時做第一次開奶，可以避免乳房脹痛，有利於奶水充足。
給孩子餵母乳的時候，要注意讓寶寶把整個乳頭含在嘴裏，採取正確的哺乳姿勢。平時要勤哺乳，避免乳汁淤積，要多喝水，多休息，如果孩子吃不淨，用吸奶器吸出來。要及時把乳汁排空，要多注意產後的護理。同時要注意心理的調節，保持良好的情緒，不要生悶氣。
