人吃五穀雜糧，患各種疾病的都有，所以大家要在飲食是做出營養均衡，不要飲食過於單一，只有在飲食上配搭協調，對預防疾病纔是最有效的方法。另外，由於社會壓力過大，讓很多女性沒有過多的時間去調理身體，也是引發疾病的原因。那麼乳腺增生能按摩疏通嗎？
乳腺增生能按摩疏通嗎
乳腺增生症大多是內分泌失調引起的，一般不建議按摩改善，可以避免熬夜及生氣等。多食用藻類食品如海帶、紫菜等，具有軟堅化痰，利水泄熱之功效。另外，菜花、捲心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的預防腫瘤的效果;日常生活中的赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、毛蚶、泥鰍等均有一定的軟堅散結，抗腫瘤的作用。
得了乳腺增生怎麼辦
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。最好是根據患者的身體情況和病情不斷地調整藥方或藥量，配合服用乳癖消，達到徹底康復的目的。
乳腺增生的患者一定要飲食在多加註意，少食用油炸食品、動物脂肪、甜食等進補的食品，要多吃一些綠色蔬菜和新鮮水果以及吃粗糧。另外，生活要有規律，學會勞逸結合，多運動提高免疫力，關鍵是要有一個良好的心態。希望每個女性朋友都有一個健康的身體。
