剖腹產之後的女性，一般坐月子吃的都比較素，很多人都是以粥爲主。長時間吃粥，可能很膩，很多產婦就希望能吃點菜。不過產婦不敢隨便亂吃東西，怕影響了吃奶的寶寶健康。那麼，剖腹產產婦能吃什麼菜？
1、萵筍。不僅很有營養，還能夠活血以及通奶，因此剖腹產的女性，可以適當吃一點萵筍，不過萵筍需要切薄一點，避免厚了不好咬，對於剖腹產的產婦牙齒不好。
2、海帶。海帶裏面的鐵元素以及碘元素比較多，剖腹產之後的女性吃了之後，不僅可以補充這些元素，還能夠通過奶水，補充給寶寶，對於寶寶生長有好處。海帶對於促進奶水分泌也有好處。
3、胡蘿蔔。胡蘿蔔對於脾和胃都有好處，產婦本身腸胃弱，吃一些胡蘿蔔有好處，可以適當的放一些肉，和肉一起炒。也可以做湯喝，對身體都有好處。在做的時候，要少鹽也要少油。
4、黃豆芽。黃豆芽裏面蛋白質、維生素、纖維素都多。產婦吃了以後，對於傷口恢復有促進作用。對於緩解產後出血、便祕等也有好處，很適合剖腹產後的女性吃。
