女性在生產後總是會有很多不適的情況，產後體質會非常差，體質非常虛弱。大多數產婦在生產後都是沒有精神的，出汗還很多，特別是在夏天的時候，如果不開空調的話，那就是汗流浹背的。那麼，產後出汗多的話要怎麼辦纔好呢？
產婦在生產後不僅會出汗多，而且在晚上的時候排尿也會比較多，這都是體虛造成的。懷孕和生產需要產婦提供很多的能量，所以在產後會出現虛脫的情況。出汗多沒有別的辦法，注意保持室內的通風，如果太熱的話要開空調，但是不能對着空調直吹。
產婦出汗多最重要的原因就是身體虛弱，所以要避免這個問題就需要補充營養，治療體虛。可以多吃一些補氣血的是，多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋，海蝦，魚肉等等。另外，產婦還需要分泌足夠的奶水，所以還需要多喝一些湯水，可以喝豬蹄湯，魚湯等等。
一些產婦在生產後會有一種失落感，還會出現精神抑鬱的情況，這也是引起出汗的原因，所以產婦要放輕鬆，做什麼事情都不要鑽牛角尖。另外，在月子後可以適當的外出走走，如果家裏有人幫忙帶寶寶的話，產婦可以做一些自己感興趣的事情，轉移注意力。
