生完寶寶之後，媽姨們都要認真的坐月子，在飲食上要特別注意，從而爲產後媽媽們機體提供熱量和各種營養素。產後爲了促進乳汁的分泌，要讓寶寶多吸吮，對於促進子宮的恢復和惡露的排出是很有幫助的。那麼月子能不能吃芹菜？大家一起來了解一下吧！
月子是可以少量的吃芹菜的，因爲芹菜中的纖維素可以促進腸胃的蠕動，避免便祕情況的發生。由於產後媽媽們水腫不能馬上消失，此時吃芹菜還可以達到消腫的目的。月子期間最好是選擇清淡且易消化的食物，並根據身體的恢復情況，適當的增加蛋白質和脂肪含量高的食物攝入。
另外，在月子期間，要適當的減少澱粉類食物的攝入，否則會不利於身體的恢復，也可能會導致產後媽媽們的體重增長超標，導致患有糖尿疾病的風險增大。月子裏要注意好好的進補，並對腸胃功能進行調理，從而保證產後的健康。
再者，在月子裏由於產婦的臥牀時間比較長，它可以使機體得到有效的恢復，但是也要在合適的時間下牀活動，以促進惡露的排出。月子期間只要多加調理，機體會很快的恢復。
