坐月子的時候很多人都感覺吃東西沒有味道，這時候她們可能會想要吃一些能夠幫助調味的調料來改善存在的異常，有的甚至會想要加點味精在裏面，但是，也有的人擔心在這時候吃了味精會讓自己的身體因此受到威脅，那麼，坐月子能不能吃味精？來看答案。
坐月子能不能吃味精
雖然坐月子時候明令禁止不能夠吃的食物是辛辣或者是生冷亦或者是有刺激的食物，但是，除了這些以外，建議像味精之類的調料也要儘量避免去吃，否則就可能會因爲坐月子吃味精而導致異常。
坐月子吃味精的危害
雖然坐月子吃味精並不會對新媽媽造成什麼不好的營銷，但是，選擇這時候吃味精就可能會導致味精裏面的成分跟蛋白質結合在一起，生成一些不利於鋅元素吸收的成分，一旦生成這些成分以後孩子就可能會因爲吃到這些成分而出現缺鋅情況，長時間缺鋅對於新寶寶而言是很不好的。
坐月子時候所選擇的食物不僅要考慮是否會對新媽媽本身造成影響，也要考慮是否會對新生寶寶造成影響，所以，建議在坐月子的時候要避免吃味精之類的食物。
