健康的食物對人們來說是十分重要的，不僅可以填飽自己的肚子，還可以使身體變得更加健康，尤其是女性生產後更需要通過食療來調理好身體，然而在養身體的時候並不是所有的食品都適合給產後媽媽食用。接下來大家跟着小編一起來了解生完孩子能不能吃花生？
1、產後媽媽是能夠吃花生的，花生外面那層紅衣可以阻止纖維蛋白出現溶解，使血小板的含量增加，從而使血小板的質量得到改善，使毛細血管的收縮能力和骨髓的造血機能增強，因此產後媽媽只要不要過量食用花生就好。
2、產婦由於分娩時出血多，還要用力生產，這些都是比較耗損體力的，所以產後媽媽多吃花生是能夠達到補血和止血的作用，但是不可以一次性吃太多的花生，不僅對產婦無益，還有可能導致寶寶發生脹氣。
3、產婦生產不久身體各器官還沒有恢復到孕前的狀態，所以在飲食方面是要特別留心的，在坐月子期間不注意飲食會對產後媽媽的身體造成傷害的。因此產婦的飲食最好是要以清淡且營養要均衡的，這樣纔對產後女性身體的恢復有幫助的。
飲食不健康確實會對身體造成各種影響，亂吃東西對身體的危害是不容忽視的，因此以清淡的飲食爲主纔是養好身體的關鍵。產婦在產後身體比較弱，這時候的產婦最好適當鍛鍊一下身體，多走動一下，不要經常躺在牀上，這樣反而會影響身體的恢復。
