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剖腹產第九天可以吃什麼

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剖腹產第九天可以吃什麼

剖腹產後,女性身體虛弱,需要調理身體。剖腹產第九天,尤其需要注意飲食,不能吃刺激性食物,以流質和易消化的食物爲主。那麼,剖腹產第九天可以吃什麼?

1.鯽魚湯。它用鯽魚、豆腐、蘑菇製作而成,味道鮮美,營養豐富,適合身體虛弱、飲食不振的人食用。產婦剖腹產後第九天可以喝鯽魚湯,能補充優質的蛋白質,對改善身體有幫助。

2.骨頭湯。它用尾脊骨、直通骨加中藥材熬製而成,含有豐富的膠原蛋白,能增強人造血能力,並且能促進骨骼生長。剖腹產的產婦喝它有利於身體恢復。

3.雞蛋湯。它製作簡單,用雞蛋加蔥花、水煮成,容易消化吸收,適合剛剖腹產不久的產婦喝,而且它營養較爲豐富,含有蛋白質、維生素、鐵、鈣、鉀等營養,對肝臟修復有幫助。

4.青菜。它是產婦產後飲食中必不可少的食物之一,就算剖腹產後9天也可以食用。它可以提供產婦所需的維生素和礦物質,而且容易消化吸收。

5.牛奶。剖腹產後第9天,產婦可以喝牛奶,因爲牛奶含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,營養比較全面,而且易於人體吸收,還有助於提高睡眠質量。

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