由於產後要給寶寶提供乳汁，很多媽媽在哺乳期的時候乳房會比較大，這樣才能裝下更多的奶水。但是隨着乳房的增大，還可能會發生一些疾病，比如說副乳在哺乳期就很容易發生，那來了解下哺乳期長了副乳怎麼辦？
哺乳期出現副乳是很常見的，如果副乳不嚴重，可以通過運動的方式慢慢改善。在平時結束餵奶之後，媽媽們可以做一做擴胸運動，或者是可以做瘦手臂的運動。在運動的過程中，胸大肌和手臂肌肉羣會不斷的收縮，堅持一段時間之後副乳就能明顯減小。
除了運動的方式之外，還可以通過按摩的方法來消除副乳。建議媽媽們每天早晚對副乳進行按摩，針對副乳部位的內凹處，可以用大拇指和中指反覆的柔捏。針對副乳凸出來的部位，可以用雙手有外向內推拉按摩。
此外還有一些機械按摩儀器也可以治療副乳，在機械負壓的作用下，將副乳部位吸入乳房。然後再轉換成正壓，對乳房罩杯進行塑型，一般堅持按摩一個月就能見效。如果各種方法都沒有效果，那也可以通過手術的方法治療。
