做完人流後飲食吃什麼

做完流產後應該重視飲食的補養，對女性的身體健康及其重要。因爲流產對身體傷害挺大，會傷害子宮內膜。除此之外流產過程中會形成心理上的壓力，還有肉體上承受的痛苦，導致流產後的身體虛弱。那麼，做完人流後飲食吃什麼？

做完人工流產手術後的飲食一定要注意，做完流產手術後身體比較虛弱，建議食用低脂、低鹽、高蛋白、高纖維素和富含膳食纖維飲食。可以多吃點瘦肉、魚肉、雞肉等高蛋白食物，也可以多吃點新鮮的蔬菜和水果，一定不要吃涼、辛辣、刺激類的食物，吃這些食物會影響胃腸的消化，導致胃腸功能不良。

人工流產是婦科門診常見的手術，做完人流以後，也要有很多的注意事項。從飲食方面要補充蛋白質比如可以吃黃芪、當歸、山藥、羊肉煲湯，烏雞湯，海蔘，這些是人流以後最好的食材。

適當吃一些，有利於補氣血，也有利於人流術後的體質恢復。還要挑一些新鮮的蔬菜水果，例如蘋果，香蕉，西蘭花，菠菜，這些蔬菜水果也是人流手術後的必需品，非常利於補充多種維生素以及碳水化合物。人流手術後要避免着涼、食用寒涼性食物，人流手術後要一個月禁止性生活。