流產後的女性的身體需要的營養物質正常人多一些，特別是還想要再次懷孕的女性，需要補充足夠的營養來保證身體恢復的速度。對於剛剛做完人工流產的女性來說，很害怕自己沒有正確食用對身體有利的食物。那麼做人工流產後吃什麼補？
人工流產之後的女性要多食用肉類，骨湯類的食物，其他的保持日常的飲食均衡。同時注意不要吃屬性含量的食物，水果類的在人工流產之後的一週之內最好不要食用，避免身體出現不舒服的情況，吃的時候也要儘量選擇熱的時候食用。
如果人工流產的月份越大，導致失血的情況就會越多，所以還應該適當補充鐵劑，特別是含鐵量高的食物，例如動物的內臟都是很好的選擇。通過是如果有條件選擇口服鐵劑，加上飲食中含有的鐵，兩者結合起來達到的補鐵效果會更好。
平常如果覺得身體還是比較沒力氣的，早上的白粥可以更換爲紅棗桂圓粥，桂圓有益脾補血的作用，紅棗能夠補充氣血，多吃能夠提高免疫，幫助調節體質虛弱的情況。同時攝入充足的維生素C更能增加身體裏面鐵質的吸收。
