由於母乳中富含寶寶成長所需的各種營養物質，所以大部分寶媽都在產後積極的選擇母乳餵養，但是卻因產後出現遲遲不下奶或者奶量不理想等情況而無法順利哺乳，下面就一起來了解一下，產後發奶奶漲怎麼辦？
產後發奶奶漲建議儘量讓寶寶多吸吮並配合熱敷。產後寶媽體內的泌乳素大量分泌從而促進乳汁產生，當乳汁充斥於乳腺管無法排出時就會導致乳房脹痛，建議儘早讓寶寶多吸吮，有助於奶水的排出，也可以用熱毛巾敷胸部促進血液循環同樣有助於改善奶漲的現象。
也有個別寶媽因自身乳腺管狹窄導致乳汁無法順暢的流出，不僅會導致乳腺管堵塞致使胸部脹痛，嚴重者還有可能因此引起乳腺炎、高熱等病症，所以建議在正規催乳師的按摩下疏通乳腺管，從而有效促進乳汁排出。
此外，產後奶漲的寶媽還可以藉助吸奶器將乳房內積存的乳汁吸出，從而緩解奶漲引起的不適，與此同時，還要注意及時調節飲食，尤其是雞湯、魚湯等補充營養的食物，應當少量多次進食，避免盲目進補增加乳汁分泌量，從而加重乳房脹痛的症狀。
