產後幾天出現漲奶了，媽媽的乳房憋得難受但是又擠不出奶，嚴重的還會導致乳頭破裂。這種情況的出現也不是很奇怪的，或多或少都會出現漲奶的現象，要採用科學的方法來解決，那麼，產後三四天漲奶媽媽到底該怎麼辦呢？
產後三四天漲奶怎麼辦
1、勤哺乳。產婦在寶寶出生後未能及早哺餵，或哺餵間隔時間過長均能導致漲奶，因此，產婦早開奶，勤哺乳就能有效解決漲奶問題。
2、擠出多餘的奶。媽媽可以將多餘的奶水擠出，存入冰箱，以備不時之需。不過這要注意吸奶器與儲奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達標，否則還是傾倒處理。
3、吸奶器。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器，可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。
4、按摩乳房。在洗淨自己的雙手後握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。
5、冷敷和熱敷。在擠出部分乳汁後，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷於乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，在哺乳前，可以用溼熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨後配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感。
6、去醫院就診。如果媽媽漲奶的情況較爲嚴重，通過上述方法均無法解決，或者有乳腺炎的跡象時，請媽媽及時去醫院就診，以免耽誤哺乳。
爲什麼會發生產後漲奶
1、血液及水分增加。在媽媽生產結束之後，母體內的泌乳激素含量會大幅度增加，來刺激人體生成乳汁，因此乳腺等組織就會開始膨脹。一般在生產結束後三四天裏是血液、水分含量最高的時間。
2、餵奶間隙過長。要是母親在寶寶出生之後並沒有及時地將奶水擠出，或者給寶寶餵奶的時間間隙過大的話，也會造成漲奶。
3、奶水過多。奶水分泌過多，淤塞在乳房中，寶寶一次很難全都吃掉，乳房繼而變得堅硬而脹痛。有的母親也會因爲太痛而改用奶粉餵奶，但這樣恰恰加劇了漲奶的不適。
媽媽漲奶了千萬不要因爲怕疼就給孩子餵食奶粉而不去母乳餵食，這樣不僅不利於孩子的成長，並且對於漲奶也毫無緩解。合理解決漲奶問題，注意乳頭的清潔，合理飲食，可以吃一些催奶的食物，多按摩都可以緩解漲奶的發生。
