月子裏的女性需要保持清淡飲食，儘量少油少鹽，這樣的飲食纔是健康的，對女性月子裏的恢復可以起到很好的作用。如果飲食多油多鹽，可能會導致產婦身體負擔加重，甚至容易導致產婦出現不消化的情況，不利於產後恢復，本文將介紹一下月子裏爲什麼少油少鹽。
女性生產之後，身體的元氣已經受到了損害，此時身體的各個器官都是比較虛弱的，如果吃了太多的油或者是食鹽，可能會給孕婦產婦的身體帶來傷害，使得產婦的代謝出現問題，甚至容易損傷各個器官，所以月子裏產婦需要少油少鹽。
同時月子裏的產婦除了需要及時的恢復身體，同時還需要給寶寶進行哺乳，寶寶的身體各個器官發育還是不太健全的，產婦如果吃了太多的油，太多的鹽，這些物質就可能會出現在奶水裏面，這樣寶寶吃了油鹽過多的奶水，本身消化能力比較弱，可能無法消化這些東西，寶寶的身體可能會因此出現消化不良的情況，給寶寶的生長帶來很大的危害。從寶寶的角度考慮，產婦月子裏也需要少油少鹽，不可以吃油鹽過多的食品。
