知道了膠原蛋白粉具有補充膠原蛋白的功效以後，人們紛紛的購買膠原蛋白粉進行補充，但是膠原蛋白粉究竟要怎麼服用才能將其功效發揮到最大呢？媽網百科就在這裏爲大家介紹一下關於膠原蛋白粉的服用方法！
1、食用：
a、將大約2克膠原蛋白粉泡入200-250cc（約一個大馬克杯）即可。也可搭配其他飲品（如咖啡、紅茶、優酪乳、牛奶、豆漿等）使用，混和前，膠原蛋白用少量冷/溫溶後再加入。
b、可依靠個人習慣加入，選擇晚上食用兩勺或早晚各一勺的方式。
2、塗抹身體、敷臉：
a、將大約2克膠原蛋白粉泡入200-250cc（約一個大馬克杯），即可取出用於想塗抹處。
b、膠原蛋白水溶液（10-15cc）倒在面膜紙或壓縮面膜紙上，，帶面膜紙溼潤後就可以拿出來敷了。
c、懶得敷面膜的美眉也別煩惱，你可以拿化妝棉沾膠原蛋白水溶液，然後塗抹在臉或身體上。
d、取出每日使用量的化妝水成乳液，與1/3-1/4匙膠原蛋白混合後塗抹。
注意：膠原蛋白粉通常不含防腐劑，建議每天使用時再混合當日使用量，不建議一次混合多量或直接加入整瓶化妝水/乳液等保養品中。
3、保養頭髮
a、將大約2克膠原蛋白粉泡入200-250cc（約一個大馬克杯），洗髮後直接塗抹於發上，然後使用冷/溫風吹乾頭髮。
b、若想用膠原蛋白來保養頭髮，又不習慣不沖洗型態的話，則可在洗髮後，使用潤髮品前的階段使用，取一定量膠原蛋白水溶液，塗抹在洗淨的頭髮上，約3-5分鐘後，不用沖洗，可再繼續原本的潤/護髮步驟。
4、泡澡
取大約6克膠原蛋白粉泡入浴缸中，注意：如果要泡澡請先在浴缸外用沐浴乳洗乾淨身體，並用清水衝乾淨再進入浴缸（放有膠原蛋白的水）中泡澡。
