杜仲能消除體內垃圾，還可以抗氧化，促進人體皮膚、骨骼和肌肉中的蛋白質膠原蛋白合成和分解，促進代謝，預防衰老。預防肌肉骨骼老化，預防骨質疏鬆，是很好的保健品。其次還可以抗疲勞，恢復損傷，並且沒有副作用，但不宜過多飲用。
鹽杜仲補腎，壯骨，安胎，可以治腎虛，腰痛，陽痿，滑精，胎動不安，高血壓等。除此之外，鹽炒杜仲比生杜仲降壓力度大。杜仲渾身都是寶，以皮入藥。具有補肝腎、強精骨、安胎、健身、減肥、延緩衰老等功效，對高血壓、動脈硬化、陽痿、尿瀕、腎虛腰痛、筋骨無力、五更泄瀉、虛勞、小便餘瀝、陰下溼癢、胎動不安、胎漏欲墮、胎水腫滿、滑胎、妊娠漏血有較好的療效。與綠茶同服具有補肝腎，強肋骨，降血壓的功效。
紅杜仲的功效與作用近代醫學證明杜仲對於治療高血壓症有特效。杜仲的葉子可以做成茶葉是非常好的保健品，而且它還可以做其它食物的輔料，所以其具有很高的經濟價值。
凡是肝腎不足，腰膝痠痛，或足膝痿軟無力的人，都可以與補骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍。杜仲常用於衝任不固所致的胎動不安或習慣性隨胎。可單用煮棗肉爲丸服；配伍續斷、桑寄生、熟地黃等，以增強補腎固胎作用；對於妊娠下血者，則可與人蔘、阿膠、當歸等合用。
補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊痠疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下溼癢，胎漏欲墮，胎動不安，血壓。一般中藥單味藥效果不明顯，都是配伍使用的。
國內外近年來研究發現，使用以杜仲葉爲原料提取的保健品後，可使肌膚美白，消除老人斑，增加頭髮黑色素細胞，提高頭髮黑色素細胞的活性，防止白髮，還可消除瘦削、防止牙齒鬆動，預防牙周病，老年癡呆症，治療畏寒症，加強機體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，使身體顯得年輕、堅固等。
中藥杜仲的作用價格不低的藥材，要麼是其功效非常大，要麼就是數量上比較少。中藥杜仲的數量不斷地下降，但是其功效還是不變的。中醫認爲，杜仲具有降血壓、補肝腎，強筋骨，安胎氣的功效。
中藥杜仲的功效的具體表現爲：1、可以治療肝腎虧虛：症見眩暈、腰膝痠痛、筋骨痿弱等。而這種症狀多見於高血壓病、眩暈症、腦血管意外後遺症、慢性腎臟疾病、脊髓灰質炎等。2、可以治療腎氣不固：症見尿頻或尿有餘瀝、陰下溼癢、陽痿、孕婦體弱、胎動不安或腰墜痛等。這種症狀多見於慢性前列腺疾病、性功能障礙、不育症、先兆流產或習慣性流產等。
除此以外，杜仲還可以用於慢性關節疾病、骨結核、痛經、功能失調性子宮出血、慢性盆腔炎等疾病而出現肝腎虧虛徵候者。
杜仲的功效與作用及禁忌如果是要使用一種藥物的話，那麼首先應該知道自己的病情，然後再根據藥物的功效與副作用進行挑選。杜仲是一種補肝腎、強筋骨、安胎、提高人免疫力等起到很大作用的藥物
具體來講，這主要是得益於杜仲可以幫助清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝。這在一定程度上來講，杜仲就是具有可以防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，提高白血球數量，增強人體免疫力等顯著功效。
因此，針對這些功效來說，杜仲適宜中老年人腎氣不足、腰膝疼痛、腿腳軟弱無力、小便餘瀝者。如果是婦女體質虛弱、胎漏欲墮及習慣性流產者保胎時也可以在醫生的指導下服用杜仲。如果是小孩得了小兒麻痹後遺症，兩下肢無力者可以適當地服用。
不過，建議陰虛火旺者慎服。
杜仲的副作用杜仲具有降血脂、降血糖的強大功效。很多三高人士都會購買杜仲進行食用。但是杜仲食用過多有沒有副作用呢？還是杜仲本身有沒有什麼毒副作用嗎？一起來看一下吧。
杜仲是一味天然的中草藥，源自大自然。經目前觀測和臨牀數據，基本沒有什麼副作用。目前食過的人也都沒有什麼副作用的反應。
雖然杜仲本身沒有副作用，但是也是要注意飲食的搭配，一些禁忌食物最好不要搭配在一起。
溫馨提示：陰虛火旺者謹慎服用。
杜仲的食用方法杜仲不像我們平時經常吃的蔬菜、螃蟹等等，比較好烹飪，對於食用方法也是熟能生巧。杜仲是一味比較生僻的重要，普通人都不太關注。所以今天，我們就來說一說杜仲的食用方法吧。
杜仲可以製成杜仲茶和杜仲粉。
杜仲茶的飲用方式爲：
「飲用方式」把3—5克杜仲茶放入杯中，澆上開水，悶蓋3分鐘。夏天冷卻後飲用效果更好。
「飲用時間」每天飯前半小時飲用杜仲茶，飯後要隔開一小時再飲用。空腹飲用效果更好，尤其是臨睡前喝一杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。
杜仲粉的食用方法大致如下：
1、做大米飯和熬稀飯都可以加入適量的杜仲皮粉。
2、做肉丸子的時候，可以加入杜仲皮粉在肉末中進行混合。
杜仲粉的粉末一定要經過熬燉的過程才能發揮杜仲的功效。所以只要是烹煮的食材，都可以添加一點杜仲粉。
