哺乳期能吃味噌嗎？

能吃提子不要吐皮。提子皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。提子皮中的另一種重要物質——單寧，具...

能吃哺乳媽媽適合吃紅糖，紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。...

能吃一般人羣均可食用麪筋，尤適宜體虛勞倦、內熱煩渴時食用。麪筋的蛋白質營養成分過高，對蛋白質過敏或者是過度肥胖者最好少吃，尿毒症患者也不能吃麪筋。...

能吃哺乳媽媽可以吃些青椒。哺乳期的媽媽或多或少都會有食慾不振、便祕等症狀，此時食用一定的青椒，有緩解治療之功效，只要注意控制下吃法和食量就不會有多大問題。...

慎吃婦女若在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嬰兒嘔吐、腹瀉。...