慎吃
烏龍茶是半發酵茶，茶性比較溫和，準媽媽可以適當喝一些淡茶。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，會刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長髮育。另外，過多喝茶水可促使準媽媽發生缺鐵性貧血，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。
