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大銀魚怎麼吃

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大銀魚怎麼吃

大銀魚怎麼吃纔夠酷炫?要有好廚藝的同時,還得有創意。想要穿金戴銀的小夥伴們,趕緊來看媽網給大家推薦的大銀魚聚財吃法!

大銀魚怎麼吃才酷炫?推薦——金銀菠菜

準備材料:菠菜400g,雞蛋2個,銀魚200g,橄欖油適量,鹽適量,胡椒粉適量,雞精適量,姜蒜適量

做法

1、先處理好銀魚,洗乾淨後放少許鹽與胡椒粉攪拌均勻。

2、將菠菜切段;準備好姜蒜,切末備用。

4、準備一個碗,將雞蛋打入碗內攪拌均勻後加入銀魚。

5、將雞蛋與銀魚攪拌均勻,加入少許鹽與胡椒粉。

6、準備煎鍋,燒熱鍋後加入比炒菜多1-2倍的橄欖油,接着倒入蛋液。

7、煎炒成型後盛起備用。

8、倒少許橄欖油入熱鍋,放入姜蒜爆出香味。

9、加入菠菜開大火翻炒。

10、調入少許鹽以及胡椒粉。

11、再將煎炒好的金銀蛋加入。

12、翻炒均勻即可。

烹調小貼士:煎炒雞蛋的時候記得要多放油。


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