寶寶能喝南瓜粥嗎？答案是肯定的。南瓜粥對於寶寶來說是很好的輔食。一般寶寶在六個月開始就需要添加輔食，媽媽們除了母乳外還要給寶寶餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。六個月之後寶寶的輔食可以添加一些富含鐵、鈣、維生素的食物。十個月之後的寶寶完全可以斷奶，之後也可以從稀飯慢慢過渡到開始吃稠粥、軟飯等等。南瓜粥也是非常適合寶寶食用的，它也很容易消化。
寶寶在六個月之後，體內所儲存的貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅餵母乳或牛奶已滿足不了寶寶生長髮育的需要。因此，給寶寶補充必要的營養素是很重要的。南瓜粥中富含豐富鋅，是人體生長髮育的重要物質，對寶寶的大腦的生長髮育非常有利。而且，南瓜粥有一股南瓜的甜味，吃起來也更符合寶寶的口味，餵食起來也更簡單。但是必須注意的是，年齡越小的寶寶喝的粥要越稀，而且不要一次給寶寶食用過多，否則會容易脹氣，適當食用還是非常有益的。
南瓜粥怎麼做好吃南瓜粥是不少人早餐中常吃的一種粥品，也是非常好的養身佳品。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比，因此多吃南瓜對身體非常有益。南瓜粥的做法有很多，除了用南瓜和大米熬製之外，還可以用糯米與南瓜一同熬製，此外，韓式的南瓜粥也別具一番風味。這款粥品不僅比普通的白粥美味，營養價值也更高，不妨多吃些。下面簡單爲您介紹三種南瓜粥的做法。
做法一
食材：大米150克，水12杯，南瓜280克，冰糖210克，鮮百合35克
製作方法：
1、米洗淨，水燒滾，將米放滾水內，改用中火煲40分鐘
2、將南瓜粉攪勻放粥內，續煮20分鐘，加入冰糖調味
3、最後放入鮮百合瓣，翻滾便成
製作工藝：
1. 將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥
2. 南瓜粉用少許涼水攪成泥狀
3. 將南瓜泥放在煮好的粥上，一邊攪拌一邊食用即可。
做法二
食材：南瓜，大米，蔥，青椒
製作方法：
1、將南瓜切成小丁，大米洗淨用水浸泡，蔥，青椒切絲
2、鍋中加水適量，燒開後加入大米，大火煮開，小火煮15分鐘
3、加入南瓜丁，再煮10分鐘
4、可直接盛出食用，也可根據自己的胃口可以放些蔥花，青椒
注意，粥本身就有甜味了，可以不用再放糖了，除非你喜歡稍微偏甜的南瓜粥
做法三：
食材：南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，醬油1大勺
製作方法：
1、把米泡在淘米水裏。
2、挖出蛤蜊肉並用香油炒後，倒淘米水，加米後用弱火煮30分鐘左右。
3、米煮熟後以醬油調味
4、滅火之前，切嫩南瓜絲放進去煮，熟後盛出即可食用
南瓜粥的營養價值南瓜粥是補充營養素的基礎食物，同事也是一種很好的嬰兒輔助食品。南瓜粥中的南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。此外，多吃難怪還可以減少膽固醇的吸收，使血膽固醇濃度下降。總的來說，南瓜粥非常適合脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷的人士食用。南瓜粥喝起來有一股自然的清香，比一般的白粥也更美味。
南瓜粥擁有低糖、粗纖維的效果，是糖尿病者的最佳輔助食療。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，爲人體生長髮育的重要物質。此外，女性多喝南瓜粥還有美容養顏的效果，因爲南瓜中的胡蘿蔔素、維生素C和鐵和磷等都對女性特別有益。不少人認爲，早晨喝粥會引起血糖升高，假如選擇的是南瓜粥就能避免這一狀況。此外，在喝南瓜粥的時候可以搭配食用一些蔬菜，這樣更有利於南瓜粥的營養吸收，同時還能穩定血糖。
南瓜粥的食材選購南瓜粥美味又飽腹，作爲早餐或者晚餐都是不錯的選擇，不過做出甜美的南瓜粥可是要選好南瓜的，如何才能選到成熟又甜的南瓜呢？
1、金黃色的南瓜顏色越深越成熟，而且還要看看南瓜表皮上的條紋，條紋越粗也說明越成熟，成熟的南瓜自然就比較甜啦。
2、聞上去有一股清香的南瓜說明是比較成熟的，裏面瓜瓤的香味都散發出來了，而如果聞起來是一股嫩瓜的味道，就說明不熟，一定不會很甜的。
3、南瓜成熟與否，還可以通過掐一掐表皮來檢驗，如果用指甲可以隨意掐破錶皮，說明這個南瓜還不是很熟，成熟的南瓜表皮是比較硬的，不容易掐破。
南瓜粥有什麼注意事項南瓜粥是一道美味的粥品，甜膩的南瓜與小米搭配，既營養又養胃，別看它是甜的，其實它是低糖食物哦，加上粗纖維，因此可是很健康的，對於糖尿病人來說是不錯的食物。
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，對人體的生長髮育十分有益，因此家中有小孩的人不妨做一些給孩子吃，可以促進發育。
另外，女性是很適合吃南瓜粥的，南瓜粥可以美容，富含胡蘿蔔素、維生素C和鐵和磷等，有養脾清火、潤肺美容的效用。
不過大家要記得，在煮南瓜粥的時候，要一邊煮一邊攪動一番，因爲南瓜比較容易粘鍋，一直沿着順時針攪動可是很有必要的哦！
