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寶寶可以喝豬骨湯補鈣嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.37W 次
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寶寶可以喝豬骨湯補鈣嗎

@小倩沒有法海:我家寶寶一歲半了,這個時候需要特別的攝入營養物質,特別是鈣質,不然我擔心補充不夠會影響它的生長髮育,聽說豬骨湯可以補鈣,我就想給寶寶做豬骨湯喝喝,那麼寶寶可以喝豬骨湯補鈣嗎?

媽網百科:如果單純爲了補鈣,骨湯中的鈣的確有限,但是骨湯中含有豐富的營養元素。尤其適合小孩和孕婦吃。不過寶寶最好六個月之後再和豬骨湯補鈣,過早可能會引起腸胃不適。

將買來的大棒骨洗淨,敲裂或敲斷,涼水下鍋放入骨頭,燒開後,撇去浮沫,加蔥、姜、料酒,用小火燉煮,時間可長一些。讓寶寶喝湯,吃骨髓。這是一種非常好的補鈣食品,適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中,混合餵養。比如用骨頭湯下麪條,蒸雞蛋羹等。不過寶寶每天能喝多少量都不同的。每天吸收的量是多少就是多少,一下多喝會增加寶寶的負擔。只能由少到多的喝。在燉時滴1-2滴的醋,等燉好後沒有醋味,能對寶寶補鈣起到輔助的效果哦。

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