芝麻醬拌麪熱量高嗎

芝麻醬拌麪是一種十分常見的小吃，吃上一碗麻醬拌麪，不僅開胃，而且據對能讓你吃得飽飽的！那麼這種風味小吃的熱量高不高呢？吃了會不會增肥？

芝麻醬拌麪的熱量是比較高的，這主要是因爲其中的芝麻醬是一種高熱量的食物，添加在拌麪裏面的分量多少可以決定這份拌麪是否是高熱量食物，一般來說，一勺芝麻醬的熱量是124大卡，大約需要健美操37分鐘才能消耗完，而我們在拌麪中可不止只添加了一勺芝麻醬，因此麻將拌麪的熱量還是很高的。

在我們的日常飲食中，蔬菜和瘦肉都是熱量比較低的食物，如果正在減肥期間可以多吃這類食物，而對於芝麻醬這種高熱量的食物，可以適當吃一些，但是不要大量食用，以免造成肥胖。