芝麻醬雖然好吃，但是不宜多吃，因爲芝麻醬中的熱量、脂肪含量都很高，因此在吃芝麻醬的時候，要注意控制芝麻醬的攝入量，一般以10克左右爲宜。
這也就告訴我們，雖然加了芝麻醬的熱乾麪好吃，但是一天吃一碗熱乾麪就夠了，不要吃太多，加上熱乾麪本身的熱量，可是不利於保持身材的呢！
另外，在吃芝麻醬的時候，要適當減少其他油脂高的食物的攝入，可以多吃一些蔬菜、粗糧，合理安排日常飲食。
如果芝麻醬是直接在超市購買的，就一定要注意芝麻醬的產品名稱、生產日期、保質期、配料等，並且要注意它是否摻雜有其他的添加物。
