山楂條，酸酸甜甜，很多女生愛吃但是懶得做。自制山楂條的製作方法沒有大家想的那麼困難，何不挑戰一下呢？來看看自制山楂條的方法吧，保證看完後就想試一試。
1、準備新鮮山楂、冰糖等原材料。
2、將山楂洗淨瀝乾水分去核備用。
3、將山楂放入乾淨的鍋中，加入冰糖（2：1）的比例，也可以根據自己的愛好多加入冰糖，到入適量的清水，剛好沒過山楂即可，大火都煮開後，轉中火煮制黏稠狀即可。
4、把熬製好的山楂果醬倒入烤盤刮平，放到室溫下晾乾。
5、將晾乾的山楂切成細條，再灑上白糖即可食用。
自制山楂條的注意事項爲了讓我們第一次自制山楂條能夠完美的成功，鼓勵我們的自信心。我們一定要掌握一下自制山楂條的注意事項。避免某一環節的問題使得美食變了味兒。
1、在處理山楂的時候一定要去核，搗碎。
2、在熬煮山楂的時候一定要煮的很軟爛，這樣弄出來的山楂條纔會比較細膩，不會呈現塊狀。
3、在晾乾山楂片的時候，一定要放在陰涼通風處。
自制山楂條的功效和作用在秋天，如果大家在飯後不喜歡運動，嘴巴又閒不下來，想要吧唧吧唧一下的時候，還是建議大家吃一些山楂條，而不要吃那些核桃、腰果等堅果或者薯片等膨化食品。爲什麼這麼說呢？看看就知道了。
山楂，又叫山果子，山梨。能夠治療飲食積滯、腹脹、腹瀉、血瘀痛經、閉經、產後腹痛、惡露不盡等症狀。
此外，山楂條還能有效降低人體血液內的膽固醇和脂質，具有一定的減肥的作用。
但是因爲山楂條中含有糖份，所以降血脂的效果比不上山楂茶。用山楂茶來降血脂，也是一個非常緩慢的過程，必須每天堅持飲用，經過長時間的理療才能達到降低血脂、軟化血管的作用。
自制山楂條的熱量有多少女生嘛，就是比較矯情。大大的一個吃貨，但在吃東西的時候邊吃還邊計較食物的熱量。那麼，山楂條的熱量是多少呢？一起來看看合不合你的胃口吧。
山楂的熱量是每100克98千卡。由於山楂條添加了蔗糖，蔗糖的熱量是每100克389千卡。
所以山楂條每100克的卡路里是兩者的簡單相加爲487千卡。是很高的熱量哦，愛苗條的美女們要注意了。
自制山楂條吃多了會發胖嗎山楂條再怎麼說熱量低，但是畢竟也是後期加工過的食品。加工時，還添加了很多的糖份。於是就有很多的女性朋友在擔心山楂條吃多了會發胖嗎？事實究竟如何呢？
山楂條吃多了會發胖。
首先，山楂本身的熱量是很低的，每100克僅有98卡路里。這一數據實在難得，但是由於山楂條在加工的時候添加了蔗糖，所以熱量會上升。
此外，要普及的是大量的蔗糖在體內很難被消化，都會儲存在肌肉之中轉化爲脂肪。
因此不建議食用過多的山楂條。如果食用過多建議搭配適當的運動。
