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麻辣孜然排骨

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「導讀」孜然(學名:Cuminum cyminum L.),在南疆則被稱爲小茴香。現在有不少人喜歡買孜然回家做各式的菜,其中比較出名的就是麻辣孜然排骨,這道菜麻辣開胃,還帶有孜然獨特的香味,很受人們的喜愛。關注媽媽網百科專區,我們來告訴你自然排骨的做法、營養價值等方面知識,還有也會告訴你孕婦可不可以吃麻辣孜然排骨。
麻辣孜然排骨
麻辣孜然排骨

排骨我們是常用來做菜的材料,現在有不少人喜歡加上孜然來調味,再加上麻辣,這道麻辣孜然排骨成了不少人心中最喜歡的菜式。

麻辣是不僅是重慶湖南四川人的最愛,現在不少人也喜歡,因爲麻辣不僅開胃,還可以使人血液流通得更快,而孜然,則是一種芳香濃烈的調料品,更能帶出食物的香味。麻辣孜然排骨就是這樣一道富有四川特色的大衆喜愛的菜。

麻辣孜然排骨的做法

麻辣孜然排骨的做法如下:

(1)買回來的排要用排骨用鹽、黃酒、蔥段汁、薑絲醃製至少一個小時,順便讓排骨出出血水。

(2)然後把醃好的排骨放在熱油裏炸透,這樣的排骨會非常得爆香。

(3)把炸好的排骨撈出來瀝乾油分,在熱鍋里加上孜然粉、胡椒粉和細辣椒,再把瀝乾油分的排骨倒進去一起翻炒幾下,不用炒太久。

(4)可以根據個人口味,在排骨出鍋前撒上蔥花或者芹菜末。

排骨的其他常見做法

排骨我們經常吃到,除了麻辣孜然排骨,排骨還有很多做法,例如紅燒排骨、香酥排骨、糖醋排骨、五香蒸排骨、豉香排骨、海帶排骨湯等等。下面簡單介紹三種排骨的做法。

香酥排骨:

(1)排骨斬成段過一次沸水撈出。

(2)將排骨煮約二十分鐘,撈出瀝乾水分後放入醬油、薑片、鹽,攪拌均勻放置三十分鐘。

(3)把排骨炸成微黃色後撈出。鍋中放點油,再把排骨、水、五香粉、味精一起燜煮,用中火燒至湯汁將干時,放香油即可起鍋裝盤上桌。

糖醋排骨:

(1)把排骨過一次沸水,撈出瀝乾。

(2)把排骨炸成微黃,放入醬油、泡辣椒段、姜蒜片略炒後,再加一碗水燒,至湯汁快乾時,下鹽、醋、糖、蔥炒均勻入味即可。

排骨淮生湯:

(1)排骨焯一下然後用熱水洗淨;

(2)鍋裏放熱水,放入排骨、淮生、蔥姜、桂皮1小塊、香片1片、棗4顆、山楂4片、菊花5、6個燉2小時就可。

麻辣孜然排骨的營養價值

麻辣孜然排骨不僅美味,還營養豐富。我們都知道,排骨的營養價值很高,富含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,這些都不會肥膩,而且還補充了身體所需的營養素,特別一些愛美的女生,更要適當吃一些排骨,不僅不會增加體重的負擔,還可以爲身體提供所需鈣質。

孜然的營養價值也很高,孜然不僅富含蛋白質,還含有豐富的礦物元素,孜然還可以促進腸胃蠕動,並有助於消化。

麻辣孜然排骨真是麻辣開胃、酥軟可口。

孕婦可以吃麻辣孜然排骨嗎

既然麻辣孜然排骨這麼美味,那麼孕婦可以吃嗎?其實孕婦是可以吃的,但是要少吃。

我們都知道,孜然是天然的香料,一般來說對身體影響不大,但是它畢竟是一種香料,孕婦是要少吃的。再者,麻辣孜然排骨這道菜是比較辛辣刺激的,一般孕婦是要少吃刺激強的菜,以免影響小孩,辛辣的食物會影響到小孩出生後的皮膚,所以孕婦還是要少吃麻辣孜然排骨。

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