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番茄醬排骨

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.46W 次
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「導讀」番茄醬排骨是一道色香味俱佳的菜餚,味道酸甜,且含有豐富的蛋白質和維生素等多種營養成分,尤其適合挑食的小朋友食用,還可促進骨骼和牙齒的生長。下面我們就一起來了解番茄醬排骨的有關知識!
番茄醬排骨
番茄醬排骨的做法

番茄醬排骨主要是由番茄、番茄醬和排骨做成,如果你正好喜歡吃番茄醬和排骨,那麼不妨試試將這兩者混合,做成美味的番茄醬排骨。其做法如下:

材料:排骨、番茄、番茄醬、蒜、生薑、冰糖、芝麻

做法:1、番茄洗淨,劃十字備用;生薑洗淨切絲;蒜洗淨切片。

2、鍋中加水,燒開,把番茄整個扔進去,然後馬上撈起。

3、接着把排骨也扔到沸水鍋裏,打個滾兒,撈出過冷水,瀝乾。

4、把過完開水的番茄剝去外皮,切塊;排骨放入碗中,並加入料酒、醬油、醋、胡椒粉,醃製10分鐘。

5、炒鍋中倒油,下冰糖,大火炒至冰糖融化,然後關火。

6、待糖完全融化之後,放入排骨,翻炒均勻。注意這時候是利用鍋中的餘溫,不要開火。

7、待排骨完全沾染上糖後,下入番茄和生薑、蒜,開火炒2分鐘。

8、往鍋中注入適量清水,要沒過食材,然後加入2大勺的番茄醬,大火燒開然後轉小火。

9、一直煮到湯汁粘稠的時候,放入少許鹽,並加入番茄醬、芝麻,翻炒均勻,然後大火收汁,即可盛出。

番茄醬排骨怎麼做好吃

爲了使做出來的番茄醬排骨更加好吃,我們在做這道菜餚的時候務必要注意下面幾點:

1、在做番茄醬排骨的時候,爲了保證口感,我們會先將番茄去皮,所以要過一次開水,這樣番茄皮也好去一些。

2、豬排骨也同樣需要過開水,去除腥味和血漬。

3、在將排骨過開水之後,要用冷水沖洗乾淨,在入鍋之前,一定要將水分瀝乾。

4、將糖下入鍋中之後,最好是關火,利用餘溫將糖化開,避免糖在高溫下會濺出來傷害到我們。

5、番茄醬一定要分兩次加,第一次是開始煮的時候,第二次是出鍋之前,增強排骨的口感。

番茄醬排骨不能跟什麼一起吃

由於與番茄相剋的食物較多,因此在吃番茄醬排骨的時候我們要格外注意一下食材的搭配問題。那麼番茄醬排骨不能跟什麼一起吃呢?

番茄

1、番茄不能與蝦、螃蟹、冰棒、皮皮蝦一起食用,會導致食物中毒。

2、番茄不能與魚乾、鹹魚一同食用,會產生致癌物。

3、番茄不能與海蟹、河蟹、紅薯一起食用,會導致腹瀉,與紅薯一起食用還會發生嘔吐、結石病。

4、番茄不能與石榴、魚肉、香菇、豬肝、胡蘿蔔、黃瓜一起食用,會破壞番茄中的營養,降低其營養價值。

排骨

排骨是幾乎與所有食材都能搭配,但是在吃排骨的時候最好不要吃菠菜、韭菜等食物,會影響到人體對排骨營養成分的吸收。

吃番茄醬排骨對人體有什麼好處

吃番茄醬排骨肯定是有好處的,那麼都有什麼好處呢?

番茄中含有多種營養成分,在給人體補充營養的同時,還具有健胃消食、清熱解毒、降脂減壓、防癌抗癌、美容護膚、維持性功能的作用。

番茄醬中除了茄紅素外還有維生素B羣、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等,比起新鮮番茄來,番茄醬裏的營養成分更容易被人體吸收。

排骨中含有蛋白質、脂肪、維生素等營養成分,於人體大有益處。同時,排骨中還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,能夠給老人和小孩補充大量的鈣質。並且,排骨還能補充蛋白質和脂肪酸、改善缺鐵性貧血。

番茄醬排骨的適宜和不適宜人羣

番茄醬排骨一般人羣都適宜食用,都很好的滋補作用,尤其適合熱性病,如發熱、口渴、食慾不振、貧血、高血壓、夜盲症和近視眼者食用。

需要注意的是,番茄醬不適合腸炎患者食用;番茄不適合急性腸炎和潰瘍病患者食用。因此有這類疾病的人需要待病癒後纔可食用番茄類製品。

而如果是溼熱體質、肥胖體質和高血脂的人羣,需要注意儘可能少的吃排骨做的食物,否則不利於緩解病情。

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