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碳酸鈣孕婦可以吃嗎

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碳酸鈣孕婦可以吃嗎

孕婦懷孕需要補充各種營養物質和微量元素,以確保自己身體健康、腹中胎兒生長髮育穩定。但其實後很多東西是不適合孕婦食用的。那麼,孕婦能夠吃碳酸鈣嗎?

孕婦是可以吃碳酸鈣的。碳酸鈣是比較常用的補鈣產品,適合大部分羣體食用,是很多人常用的補鈣產品,所以孕婦是可以吃的,是孕期需要及時補充鈣劑之一。所以,孕婦懷孕初期需要吃鈣片,而且食用鈣片的好處有很多。一般,孕婦補鈣是從孕中期開始,減輕妊娠的不適。

在孕期,孕婦食用鈣片能夠及時補充身體所需要的鈣,還能保證胎兒發育成長,同時孕婦骨髓會將部分鈣儲存,爲孕中後期胎兒需要鈣做好準備。但是孕婦吃鈣片需要注意一些方面,否則會對身體以及胎兒情況產生一定影響。

而孕婦吃鈣片,一般是在飯後食用,不能空腹食用,否則會讓鈣片與胃酸反應,讓人很不舒服。尤其是懷孕早期的孕婦一旦空腹吃鈣片,會加重早孕反應,讓身體極度不適。同時空腹吃鈣片,會破壞其中的營養,不利於身體吸收。不過,孕婦懷孕早期對於鈣的需要與一般人差不多,因此不需要專門去吃鈣片。但若是孕婦身體缺鈣,可以在懷孕早期食用。

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