有經驗的媽媽都知道，在懷孕期間適當進食白蘿蔔對孕婦與胎兒都是好的，那對於坐月子的媽媽呢？產後可以吃白蘿蔔嗎？
專家建議，產婦慎食白蘿蔔。雖然白蘿蔔的營養價值高，具有很好的醫用功效，但白蘿蔔性涼，媽媽產後都是體虛，這樣的情況不宜多食。另外產婦吃白蘿蔔影響下奶，不能及時給以寶寶充足的奶水，尤其是沒有滿月的寶寶抵抗力差，這個時候是非常需要從母乳得到抗體，下奶問題直接影響了寶寶的溫飽，所以產婦在產後不建議食用白蘿蔔。產婦的飲食要以溫和爲主，寒涼之物如上述的白蘿蔔是不宜進食的，要注意避免爲好。
產婦剛生完孩子，身體很虛弱，應該多吃補品，如果失血過多還應該吃點補血的，而蘿蔔是順氣的，和補藥或補品剛剛起衝突，所以產婦不可以吃蘿蔔或者儘量少吃，如果是剖腹產的話，吃白蘿蔔還可以通氣。白蘿蔔是涼性的食物，吃了之後有可能使吸吮母乳的寶寶會拉肚子。建議產後多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。產婦如果要吃白蘿蔔的話，一定要吃煮熟，生吃白蘿蔔容易受涼拉肚子。
