白蘿蔔有通氣的作用，並且含有很多維生素c，可以起到下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的作用。白蘿蔔可以蒸熟了給寶寶吃的，平時都可以給寶寶喝白蘿蔔水，提高免疫力。白蘿蔔膳食纖維的含量也比較高，有益於寶寶的腸道健康。
媽媽可以將白蘿蔔洗淨切成丁，將大米與白蘿蔔丁一起放鍋中，煮成蘿蔔粥給寶寶吃，這樣的做法比較溫和，有助於寶寶吸收，對於寶寶傷食有很好的療效。
但是白蘿蔔性涼，嬰幼兒過度進食容易導致腹瀉，所以吃白蘿蔔一定要適量。
