作爲平民中的燕窩，銀耳對孕婦的身體是大有益處的，因此孕婦是可以喝銀耳湯的。銀耳中有90%的成分是膠原蛋白，是女性的天然滋補品。滋陰潤肺，清熱降噪，能夠改善孕期婦女的膚質問題，同時也給孕婦增強免疫力，使得孕期體質變虛弱的孕婦能不被各種病毒所侵擾。
同時，銀耳中含有的多種營養成分，有着很好的保健功效，能夠爲孕婦提供自身以及胎兒所需的營養，爲生產打下結實的基礎。更有利於胎兒的發育，令胎兒更加健康。
不過，爲避免孕婦血糖增高，銀耳湯不宜做的太甜，同時銀耳湯也不宜多吃，再有營養的物質，吃多了還是會影響到母體和胎兒對其他營養成分的吸收。
