黑巧克力可應對肌膚衰老嗎？葵花籽杏仁會減少色斑嗎？

黑巧克力延緩肌膚衰老

黑巧克力中含有豐富的抗氧化多酚成分，吃黑巧克力除了可以延緩肌膚衰老速度之外，還能有效加速肌膚血液循環，抵抗一部分陽光中紫外線的傷害，達到防曬效果。

葵花籽杏仁減少色斑生成

夏季要防曬就要補充足夠的維生素B和維生素C，葵花籽中含有豐富的維生素B成分能夠提高肌膚抗陽光照射的作用，幫助減少色斑;而杏仁，燕麥等食物中的豐富維生素C則能起到美白淡斑的功效，夏季防曬不可缺少。