脫髮的原因是什麼？我相信很多人都有這樣的困惑和問題。據知名專家介紹，頭髮有一定的生理週期。在生命的盡頭，它自然會脫落。正常的脫髮不會影響你的頭髮數量！但在生活中，我們周圍有很多人被脫髮困擾。
他們之所以煩惱，是因爲他們的頭髮掉得太多，掉得太多，明顯比新長出來的頭髮多，有的甚至掉了之後就不再長了。甚至脫髮也危及了外在形象，影響了人體的美觀。因此，他們焦慮和困惑。顯然，他們的情況超出了常識，那麼他們脫髮的原因是什麼呢？
有相關經驗的人說是精神語言緊張造成的，有的說是飲食不當造成的，有的說是睡眠不好造成的等待。總之衆說紛紜。在這裏，專家整理了一些導致脫髮的主要因素:精神因素、營養因素、外在因素等。
首先，我們來談談精神因素。當精神壓力過大時，它會導致嚴重脫髮。精神緊張、恐懼或嚴重失眠或多或少會導致神經功能障礙。毛細血管處於持續收縮狀態，使毛囊無法獲得持續血液供應，因此頭髮容易脫落。
其次，我們來談談營養因素。不規律的飲食習慣也容易誘發脫髮。日常飲食攝入不足、營養不平衡和生活習慣異常會導致胃腸功能差，影響蛋白質、維生素等營養物質的消化吸收，導致脫髮嚴重。
讓我們談談外部因素。護理不當導致頭髮嚴重脫落的例子隨處可見。許多人喜歡戴帽子。隨着時間的推移，頭皮上的血管會受到壓迫，導致血液循環不良、營養不足、阻礙頭髮生長和嚴重脫髮。
最後，簡要介紹其它因素，如遺傳、疾病、自身免疫、頭皮炎症等，
脫髮嚴重的人該怎麼辦？網友推薦黑樂雅！黑樂雅疏通毛囊，改善毛囊生長環境和營養供應系統，激活毛姆細胞恢復活力，生根育發，徹底解決脫髮問題。堅持使用黑樂雅，可以促進頭髮粗壯，黑色美麗，使脫髮患者擺脫發麻煩，被稱爲"聖品防脫髮生髮"。自上市以來，黑樂雅一直依靠它"安全、健康、高效"治療理念及其真實有效的脫髮治療理念深受消費者信賴。
爲了更快更有效地實現脫髮，在生活中不僅要注意個人頭部衛生，還要注意飲食，更重要的是要放鬆，保持樂觀的態度。快樂的心情對健康有很大的幫助，對頭髮的健康生長至關重要。頭髮生長需要一個乾淨舒適的環境，所以頭部衛生尤爲重要。頭髮生長需要營養供應，所以合理搭配，營養均衡，有利於頭髮更好的生長。那脫髮吃什麼呢？專家推薦六種食療方法。
首烏豬腦湯
何首烏300克，30剋核桃仁，1個豬腦。將何首烏煎水，棄渣去汁，用汁燉核桃仁和豬腦，煮熟後調味，一天吃一次，直到新發長出來。這種藥膳可以改善腎虛引起的脫髮。
龍眼人蔘燉瘦肉
龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞15克，瘦豬肉150克。豬肉洗淨切塊，龍眼肉和枸杞洗淨，人蔘浸泡
潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起的脫髮者食用。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血的功效。適用於早白脫髮的患者。
枸杞黑豆燉羊肉
枸杞20克，黑豆30克，羊肉150克，姜鹽適量。先將沸水潛入羊肉腥味，然後將枸杞、黑豆和羊肉放入鍋中，加水2小時，
可食用味精，適合女性產後脫髮。
芝麻海帶糕
白芝麻100克，海帶500克。將白芝麻炒至淡黃色，研究細粉，加入澱粉攪拌均勻，然後將海帶粉與芝麻混合，做成蛋糕，蒸熟，作爲零食吃。
生髮黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，用文火煮至浸泡過的豆粒飽脹。然後取出黑豆，撒一點細鹽，儲存在瓷瓶裏。每次服用6克，每天2次，飯後食用，用溫水送出。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等有療效。
