銀耳茶
做法:銀耳20克，茶5克，冰糖20克。首先，將銀耳洗淨，加入水，燉冰糖。然後將茶浸泡5分鐘，取汁，加入銀耳湯，攪拌均勻。
效果:銀耳和冰糖有助於滋潤肺部，止咳化痰，茶葉消除痰在利溼中，兼具消炎效果。
玫瑰薄荷茶
做法:玫瑰乾花蕾4~5個，薄荷少。將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋10~15分鐘，待涼後飲用。
效果:玫瑰花具有活血化瘀、緩解感情的作用，薄荷消除疲勞，使人感覺煥然一新。
三花涼茶
做法:金銀花2克、枸杞子2克、甘草1克、黃貢菊2朵、白貢菊1朵、沸水提取。
功效：具有清熱解毒、平肝明目作用。
胖大海枸杞茶
做法：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。
效果:滋陰益腎，明目，解毒利咽。適用於陰虛內熱伴乾咳無痰、口乾喉、喉腫痛。外感發熱、消化不良者不宜。
山楂冬青茶
做法:山楂2克，毛冬青適量，煎水代茶飲用。
效果:山楂具有消化、行氣散瘀的效果，毛冬青具有清熱解毒、活血通脈的作用。
