閉經分爲原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱原發性閉經。月經初潮後，排除妊娠期、哺乳期、閉經期等因素，月經中斷3個月以上的，稱爲繼發性閉經。西醫根據病變部位分爲子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦閉經、全身性疾病閉經。臨牀表現複雜，依病變性質不同而異。中醫稱本病爲“閉經”、“女性不陰”、“斷水”等。
如果不幸閉經女性該如何調理呢？
1、調整飲食習慣
不挑食，不偏食，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、甲魚、牡蠣、蝦等高蛋白食品，保證足夠的營養物質攝取。積極治療全身急性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血、結核等，促進消化吸收，減少消耗。通過上述措施，可以使營養不良的閉經患者恢復月經。
2、保持心情舒暢
避免精神緊張和不良刺激，避免血氣紊亂，影響月經正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。
3、合理的休息時間
生理閉經多出現在職業女性中，是因爲她們爲了工作而忽視了休息規則。長時間熬夜，飲食不定時，打亂身體生物鐘，打亂內分泌平衡，影響卵巢垂體下丘腦軸功能，閉經。因此讓自己的作息時間合理，並避免過度勞累，不久“老朋友”就會重新登門的。
4、維持規律性生活
規律性生活是良性刺激，使人體內分泌平衡，更符合生理需求，促進月經恢復，使月經來潮規律。
閉經也可以使用搔爬治療
1、搔爬法
大椎、肩井、膏樑、神堂穴、氣海至關元、血海、三陰交、五次。血枯加脾俞、章門、足三裏，血滯加肝俞，衝進洞穴。主要刮傷穴位和肝俞，太沖經穴位3分鐘左右，輕刮其他經穴位3~5分鐘。
2、搔爬後的注意事項有
搔爬後的注意事項1:搔爬排出汗孔，排出邪氣，消耗體內部分的津液，搔爬後喝2杯溫水，休息1小時以上。
搔爬後的注意事項2:搔爬後，不要吹風扇等有風的東西，以免邪風在毛孔上張開。
搔爬後的注意事項3:搔爬後，必須避免寒冷的侵入，皮膚毛孔閉合恢復原狀後才能洗澡，一般約12小時左右。
搔爬後的注意事項4:對於複雜危重的患者，除了搔爬治療外，還應配合其他藥物治療，以免延誤病情。
搔爬的作用是消除淺表的瘀傷，拔罐是拔出深層問題，搔爬和拔罐可以相互配合，如果有幾個經絡一起治療，也可以同時進行。我喜歡中醫，希望你也喜歡中醫，讓我們一起熱愛中國傳統和國粹。
