三七作爲傳統的藥用植物，味道甜、苦、性溫。歸肝、胃經。具有散瘀止血、消腫定痛的功能。因此，許多市民會吃三七粉來保持健康。王阿姨最近也開始了這個養生習慣，但和她的朋友們不同，她吃了三七粉後頭暈。朋友說這有藥效，孩子們說不能這樣吃，對身體有害。那麼，王阿姨的這種情況到底是正常的還是不正常的呢？
三個原因是吃三七粉頭暈
三七粉藥效很強，有些人剛開始服用時頭暈，有可能是正常的反應，但也有可能是吃法不當引起的。通常認爲以下三種情況最容易導致食用者頭暈和腦脹。
1、用量過多。中醫一般建議剛開始接觸三七粉的人至少應該吃。等身體慢慢對三七產生適應性以後，在逐步增加用量。
2、低血壓的人不宜吃。衆所周知，三七粉有擴大血管、降低血壓的作用，血壓正常或低的人在醫生的指導下不吃的話，腦供血不足容易引起頭暈。
3、藥性難以適應。這是正常的現象，從未接觸過三七粉的人羣是有可能在第一次接觸的時候出現不適應藥性的情況，導致出現頭昏腦漲的症狀。
三七粉怎麼吃效果更好？主要看症狀
那麼，三七粉到底怎麼吃纔是正確的呢？怎麼吃才能更好的發揮他的藥效呢？
事實上，三七粉有生吃和熟食的區別，和大家預想的一樣，不同的吃法確實有不同的效果，所以通常建議大家根據自己的症狀應對使用，以免不樂觀。
一般認爲血癥、高血壓、冠心病等疾病的治療和預防可以選擇生吃三七粉。用量以3-5克爲宜，可少量多吃。外傷出血如用三七粉外敷，可有立即止血的功效。
其次，如果是身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等症狀表現的患者，更適合熟食三七粉。一次用量最好是3克，溫水送服，早晚各一次。加入湯也能得到療效。
