牙痛是影響人們正常工作和休息的痛苦。一般來說，風熱侵襲、虛火、胃炎蒸等原因會導致牙痛。人體內存在的正氣壓不壓邪氣，就會引起疾病。人體吐納的主要通道是口腔，它是一個正氣相較薄弱的地方，因此邪氣常常會在口腔裏跓留肆虐。所以我們在日常的保健中，千萬不能忽視口腔的健康。
早晨敲牙的好處
古代人認爲，一個人的牙齒健康，這個人的身體必然健康，健康可以長壽。古代名醫有言“清晨叩齒三百下”，到了仍有人在長壽上強調“齒宜常叩”，因爲可以知道，叩齒能對牙齒的保健產生極大作用。經常磕牙齒會變得牢固，不易鬆動和脫落，可以增加咀嚼能力。
在叩齒之前要先靜心凝神，輕微的閉口，然後上把所有的牙齒都叩到，大約數十次左右，要注意的是，在叩齒的時候，不能用太大的力氣，防止咬舌等情況的發生。
敲牙的常用方法是早上起牀後，敲牙三十六次，敲門三十六次，最後敲門三十六次，用舌頭舔牙三十五週，早上中晚各一次，特別是早上敲牙特別重要，早上剛醒牙鬆動，敲牙
當然雖然在日常的生活中一直做保健工作，但當人到了一定年齡後也是必然會產生掉牙的情況發生。中醫認爲腎是主骨的器官，牙齒是腎精在外部的表現，當然也是骨頭的外部表現，所以一個人的牙齒好壞與人體內的腎精是否充分有關，人年齡越大，人體的腎精越少，這種情況達到一定程度後，牙齒就會脫落。因此，在日常生活中，活中，爲了減少牙齒脫落，必須儘量消除不良的生活方式，控制情慾。
