作爲女性，必要的是胸衣。目前市面上銷售的各種胸衣很多，各種面料的效果也不同。很多女性不知道，但是內衣不穿的話，會給自己帶來麻煩。例如乳腺炎。以下是如何選擇內衣:
內衣選擇不當心乳腺炎
1、清洗方式不正確
清洗內衣是很多女性頭疼的問題，內衣材質特殊，結構也不方便，有時累得不想用洗衣機代替洗衣機應該經常清洗很多衣服，襪子和褲子上衣多混合清洗。因此，洗衣機容易積存很多細菌，如果把內衣放在一起洗的話，越洗越髒。洗過了之後穿在身上很容易滋生細菌。到時候會引發乳腺炎。
2、內衣尺寸不合適
加了海綿墊的厚文胸，雖然看起來會讓女性的胸部更大更挺一些，但是透氣性很差，在夏天穿着會讓汗液無法散發出去，使乳房的溫度和溼度升高，加上有分泌物，更易滋生細菌；而過分束身的文胸，相當於給女性的乳房上了刑，又勒又擠，雖然外人看來很美，但久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，最終引發乳腺炎等疾病。另外，如果不注意胸部的清潔，乳房也會發炎。有些女性認爲胸部不像內衣那樣附着分泌物，胸部經常洗變形，經常穿兩三天洗。正確的做法應該是每天清洗胸部，特別是炎熱的夏天細菌容易繁殖，內衣連續穿好幾天，不僅味道不好，細菌也會繁殖。
3、內衣面料不合適
內衣的面料十分重要，一定要選擇吸汗透氣又柔軟的質地。一些年輕女性穿的調整型內衣多選擇加入萊卡的化學纖維尼龍面料，蕾絲多，這些內衣看起來很漂亮，但對女性乳房健康有很大威脅:尼龍面料接觸皮膚，容易引起皮膚敏感，脫落的細線進入乳頭
正確選擇內衣有8個原則
1、內衣適當，放鬆也沒關係，貼身不緊身。
2、裁剪應立體，肩帶拉力應足夠。
3、最好購買蓋杯中不含海綿或其他添加成分的蓋子。
4、試穿時，乳房儘量是立體的、完整的，沒有壓迫感和被切割的感覺。
5、內衣的面料要舒適、環保、透氣性好，罩杯鎖定脂肪能力強。
6、定期更換不合格的內衣，連續用超過一年的內衣一般要更換。
內衣應該怎麼穿？
內衣除了在挑選的時候要注意，還要注意的是穿着。很多MM在胸部成熟期，因爲沒有正確穿內衣，所以胸部因爲內衣的形狀大小而變成了固定內衣大小的尺寸。因此，在選擇內衣時，可以幫助有經驗的導遊選擇合適尺寸的內衣。
另外，每次去廁所都需要把胳膊、腋下和腰部的脂肪推上去，固定在內衣杯裏。內衣的尺寸一定要自己試試，自己調侃，品牌的尺寸可能不同。
