簡要內容:同一年齡的人看起來年輕，看起來老化的人，爲什麼身體的差異呢
歲月悄悄流逝，在不知不覺中，皺紋平平地爬上了你的臉，這是多麼的苦惱。即使歲月無情，請仔細考慮一下。自己平時有什麼壞習慣，有機會乘坐這些皺紋嗎？
實際上，抗衰老的最佳方法是預防衰老。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下不良習慣。
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾。
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡非常重要，溫和寬容的女性非常美麗，其實不僅僅是心理印象。
老化原因2:熬夜。
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。因此，每天至少睡8小時，如果低於這個水平，就必須重新估計自己的健康指數。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。甜蜜的好感可以消除皮膚疲勞，正常調節皮膚細胞活動，延緩皮膚老化。
老化原因3:經常暴露。
吸收過多的紫外線的缺點很多，輕的話皮膚會變黑變粗，重的話皮膚會變癌，當然也是皮膚早衰的原因之一。陽光直射直接損傷皮膚深層彈性纖維和膠原蛋白，臉部皮膚鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。
衰老原因四：抽菸喝酒。
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，吸菸者的皮膚出現皺紋比吸菸者早10年來，如果是吸菸者的話，看起來比同齡人老10歲。喝酒會減少皮膚油脂的數量，使皮膚脫水，間接影響皮膚的正常功能。
老化原因5:臉部表情過於豐富。
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情會使臉部皺紋增加，所以最好儘量減少臉部動作和過度表情。
