四季養生

孕婦的身體是否健康每個家庭的關注。孕婦的身體健康不僅影響孕婦，還影響胎兒。因爲，孕婦一旦出現健康問題首先遭殃的就可能是腹中的寶寶。在日常生活中，孕婦排泄問題很多。例如，孕婦停止尿液時感到腹痛，給生活帶來了一定的......

孕期糖尿病顧名思義，孕期患的糖尿病，孕期身體中含有的血糖超出正常範圍，導致疾病的發生和平時的飲食，運動量的減少有很大的關係，如果不及時治療，就會威脅胎兒和孕婦的生命健康，因此孕期糖尿病的預防是必要的。如何預防孕期糖......

1、輕型盜汗患者大多睡得很深，或者早上5點左右，或者醒來前1~2小時容易出汗，出汗量少，醒來後全身或身體部分稍微溼一點，醒來後沒有出汗。一般不會伴隨不適。2、中型盜汗患者睡覺後不久出汗，睡衣溼了，醒來後出汗停止，擦了身體的......

適用人羣:所有人，特別是身體容易出風包，在潮溼的天氣中身體癢的人很多。如果你的下半身也癢或有異味，你應該了。此外，生病和分娩的婦女尤其適用。材料：挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。方法：半鍋開水，水......

  現在養生已經成了一個熱門的話題，隨着越來越多的人開始注重養生，也成了當今社會的一種時尚。那麼現在隨着深秋的到來天氣漸漸變涼，我們平時養生的方式方法又該有哪些改變呢?秋冬季中醫藥養生保健又有哪些常識呢?大家......

1、月經期間吃什麼？小豆有保護我們女性的偉大使命，在我們需要它的時候，無私地獻出了它的一切。當我們的月經來潮時，我們失血，失去了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量大的人)。此時，如果我們能喝一碗紅豆沙......

1、海帶。性寒味鹹，有化痰、柔軟、降低血壓的效果。適用於高血壓、高脂血症、冠心病和動脈硬化患者，對老年慢性支氣管炎也有良好的療效。碘病、軟骨病、骨質疏鬆症患者等可以多吃海帶。海帶湯還可以防寒，因爲裏面含有量......

如果知道和上司的關係不能逆轉的話，自己的支付不僅沒有得到應有的回報，而且工作量一天比一天重，就是告別的時候了。提出辭職申請時，不要只指責或倒苦水。特別是不要留下書面證據。這很可能對將來產生不良影響。你只需要簡......

現在的女性越來越重視自我保養，但是養生的也經常被遺忘。具體有哪些養生誤區？和主編一起往下看。1、無視婦科檢查一般醫生建議年齡在18歲以上的女性，特別是已經過性生活的女性，每年至少在醫院進行一次婦科檢查。有些女性......

腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，根據患者的實際病情，可分爲腎陰虛和腎陽虛兩種類型。其中，腎陽虛引起的臨牀症狀主要包括四肢寒冷、腰痠、寒冷、浮腫、功能下降等。而腎陰虛所引起的症狀主要包括燥熱、虛汗、頭暈耳鳴、盜汗以......

睡眠是一個人的樂趣。因爲睡眠可以恢復精力和體力。但是，對於有些人來說，想要健康的睡眠非常困難，失眠、半夜醒來等不良睡眠現象困擾着這一羣人。現在失眠的人多以30歲左右的青年爲中心，精神緊張是睡眠的主要原因。其實失......

女性自青春期到更年期，如非懷孕或其他疾病，一般每個月都會排卵，而身體也會隨之出現一系列有規律的變化，有時也會給女性帶來一定的不適。有些女性會發現，自己在來月經前會覺得身體不太對勁，比如會莫名覺得後腰痠痛或是下腹墜......

夏天到了，溫度上升越來越快，很多女性都有貧血的症狀，臉色蒼白，四肢發酸，頭暈，長時間蹲下站起來，眼睛發黑，補血的食物是什麼？女性補血的食物是什麼？一起來看看吧。女性補血的食物有哪些？1、豬肝豬肝早就被稱爲補血佳品，豬肝不僅補......

老化是每個人都面臨的難題，特別是女性們珍惜自己的臉，更害怕老化問題，女性們老化的原因是什麼？這是很多女性都想知道的事情，知道了之後可以預防。接下來，讓我們知道女性們老化的原因。女性老化的原因是什麼1、喝水少水是生......

以下是一些緩解孕婦風熱性感冒的飲食療法，希望對所有準媽媽都有幫助。腐竹白粥材料:腐竹10克，米50克做法:把洗乾淨的腐竹和米加入適量的水煮成粥，粥變濃後加入適量的食用鹽，調味蔥花，趁熱吃就行了。這也可以作爲容易感冒的......

1、薑絲蘿蔔湯處方:生薑25克，蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。效果:消風散寒解表。2、蔥豉湯配方：蔥白2根，豆豉10克。製法:用水500毫升，加入......

女性婦科疾病的種類很多，骨盤炎只是其中最常見的種類，如何區分骨盤炎？骨盤炎對女性身體的傷害非常大，也是生活中容易患的疾病。急性盆腔炎與慢性盆腔炎的根本區別就在於其發病急、病情發展快，瞭解急性盆腔炎的症狀，對於疾病......

爲什麼冬天要加強補水，冬天空氣乾燥，氣溫變動大，冷熱敏感的皮膚。因此，冬天不僅要增加皮膚的耐久性，還要補充水分保溼。乾燥的冬天補水保溼是重要的方法，保溼需要注意什麼讓我們看看冬天如何保溼和補水。爲什麼要保溼？空氣溼......

年終臨近，緊張忙碌的歲末盤點加上應酬增多，不知覺中給身體帶來不小的負擔。據各醫院門診報道，由於過度疲勞和氣候的影響，最近肝病、頸肩綜合徵、婦科疾病等診察量明顯增加，專家在業績增長的同時，注意不要忽視身體的保健。熬......

每個女性都是用水做的，但是用水做的女性因爲水的成分不同，每個人的皮膚狀態也有可能不同，所以這些也成爲了區分每個女性的獨特特徵。想補充足夠的水的女性，必須注意皮膚質量的補充水的方法和補充水的效果不同，所以必須慎重......

睡眠占人生的三分之一時間，良好的睡眠對健康至關重要。但是，前幾天中國睡眠研究會發表的調查顯示，中國成年人失眠的發生率達到了38%以上。隨着人們生活節奏的加快，工作壓力和生活壓力的增加，保障健康睡眠是無數人關心的話......

一、背部淋巴引流手法1、用洗面奶清潔背部，按熱毛巾。2、雙手在背部均勻鋪開精油。3、雙手用蝴蝶翅膀從腰椎推到胸椎，雙手滑到腋下停留3秒，從兩側回收。4、雙手從下往上打8字。5、雙手以爬山式從腰向脊椎方向交替滑動到......

月經是人類社會女性特有的生理現象，這種生理現象使女性的生活天生不同於男性，而且女性比男性生活更加麻煩，但是這種生理現象使人類持續下去，人類社會的傳宗接代的重任更加落在女性身上。這樣的男女之間的不同，很多人和我一......

十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人羣。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”，並提出對應的“職場養生”法。久坐不動。這是上班族健康......

柚子茶喜歡吃火鍋的人有自己的經驗，經常吃火鍋容易着火，油膩的食物攝食物會便祕。出現上火現象的時候最好喝點柚子茶，因爲柚子茶味道清香，偏涼性，能夠起到很好的潤腸清火效果，排除身體內的廢棄物，除了潤腸排毒之外，糖尿病人血......