超市裏面有兒童醬油,不少家長都會給孩子做輔食的時候加進去,不過孩子真的可以吃醬油嗎,本站小編就來說說吧。
醬油的含鹽量非常高,小編不建議1歲之前的寶寶食用,畢竟,5毫升的醬油就等於1克鹽了!1歲之後,可以適當添加給食物提鮮,但是就要相應減少食物中鹽的分量。
而且,醬油是由大豆釀製而成,因此相比食鹽,醬油對寶寶的身體更有利,但是如果有對大豆蛋白過敏的寶寶,就不能食用了。
關於兒童醬油的問題,其實大多數兒童醬油並沒有特別優於普通醬油的地方,小編上網搜索了一下相關資料,有些兒童醬油中的鹽分含量甚至比普通醬油更多,因此建議媽媽們理性選購哦。
關於寶寶能不能攝入食醋的問題,其實權威機構並沒有針對此給出明確的答覆。兒童營養師劉長偉建議,可以在寶寶2歲之後,嘗試着給他們添加少量的醋,看看寶寶的反應,注意不要太酸,以免有的寶寶出現牴觸的情緒。
在給寶寶選擇醋的時候,爸媽們要記住選擇糧食發酵釀造的釀造醋,儘量不要購買醋精勾兌的配製醋哦。
除此之外,再給寶貝製作輔食時,也不要使用蔥薑蒜等刺激性強的配料,建議可以使用蝦皮、番茄等較爲溫和的食物,來給輔食增添味道哦!