孩子營養的補充一直是爸媽關注的焦點，維生素B12是唯一含金屬元素的維生素，會影響寶寶的認知能力和學習能力，那麼寶寶需要補充維生素B12嗎？下面本站小編帶來介紹。
挪威研究人員發現，從小維生素B12攝入不足的孩子在認知方面可能會面臨更多障礙，如更難理解同齡人情感、認字和理解複雜幾何圖形更費勁兒等。
挪威尤尼研究所研究人員在最新一期《美國臨牀營養學雜誌》上發表文章說，他們在尼泊爾巴克塔普爾市採集500名嬰兒的血樣，測量他們體內維生素B12水平。
大約5年後，研究人員聯繫到其中320名孩子，展開多項發展和認知能力測試。結果顯示，幼年維生素B12水平與認知能力高低存在關聯，攝入量不足會傷害或者延緩寶寶腦部發育。
維生素B12主要存在於肉類、大豆、一些草藥以及腸道細菌合成，如果嚴重缺乏，會導致貧血。在發展中國家，由於動物類食物攝入過少，維生素B12缺乏廣泛存在。
病因
①攝入不足，維生素B12存在於肉、蛋、奶類食物中，素食者易發生維生素B12缺乏。
②消化吸收不良，慢性消化道感染可抑制人體對維生素B12的吸收和利用。
③胃腸道疾病，慢性萎縮性胃炎導致胃體部壁細胞減少、胃大部分切除等發生的內因子缺乏，寄生蟲感染引起的胃腸道吸收障礙，均會導致維生素B12吸收障礙。
④糖尿病治療藥物，糖尿病治療藥物二甲雙胍可能會影響維生素B12的吸收率。
⑤遺傳性疾病，如亞甲基四氫葉酸還原酶缺乏症，高胱氨酸尿症，轉鈷胺素缺乏會導致維生素B12缺乏。
危害
①神經系統，兒童缺乏會導致精神異常、表情呆滯、反應遲鈍等症狀。
②血管系統，會導致惡性貧血、大細胞性貧血、白細胞過低、血小板過低等。
③胃腸系統，厭食、舌炎、消化吸收不良、腹瀉、體重減輕。
④口腔疾病，脣、舌及牙齦發白、牙齦出血。舌、口腔的粘膜發炎等。
⑤全身症狀，一般表現爲：疲勞、注意力不集中、記憶力下降、易激惹和抑鬱。
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