明天就是小滿節氣了，很多人都很關心不同的節氣養生的問題，那麼在小滿季節應該怎麼養生，小滿到了吃什麼好呢，本站小編就來說說吧。
小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。此時的夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，但尚未成熟，故稱爲小滿。
進入小滿之後，氣溫明顯增高， 雨量增多。天氣悶熱潮溼，溼氣加重，讓很多人有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，所以在小滿節氣，健脾除溼，疏通經絡，清心降火，平衡陰陽非常重要!
飲食調理
小滿後，不但天氣炎熱，汗比較多，雨水也很多，飲食方面要以清爽清淡爲主，常吃有清利溼熱、養陰作用的食物，例如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、苦瓜、水芹菜、黑木耳、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、鴨肉等。
熱養人
小滿養生，記住“寒傷人、熱養人”的原則。
泡溫泉
促進血液循環
人浸泡在溫泉裏，毛孔會很快張開，有利於熱量散發。
通過泡溫泉，可以完全消除身體的悶熱，具有擴張皮膚血管、促進血液循環、增強新陳代謝的作用，對神經痛、風溼性關節炎等都有一定作用。相反，如果人直接泡在涼水裏，毛孔受到刺激會馬上閉合，儘管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，不能真正達到降溫的目的。
原鄉溫泉根據“二十四節氣—小滿”特別推出露天養生泉“美顏美膚藥浴”，針對溫性及涼性體質在池中放入苦蔘、百合、藿香等特製藥材。
苦 參
苦蔘浴能夠清熱解毒，還可以清除皮膚的雜質，促進神經細胞的修復，讓肌膚更加細滑，有美容護膚的作用。
百 合
百合浴具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。
藿 香
藿香浴有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。
