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关于中医养生的育儿精选
脾虚不要吃酸的三个标准 让你酸健康
说到酸菜,很多人的第一反应就是醋。事实上,除了醋,还有许多酸食物,如山楂、番茄、猕猴桃、葡萄、石榴等。味道上没有酸味的东西,一般不是酸味的食物。一、火多吃酸,吃你的火1、肝火大的人什么时候吃酸?肝火大的时候,比如嘴巴......
2023-11-04
中医望诊:从鼻子肤色看健康状况
鼻子在预报脾胃病方面特别准确,患者恶心呕吐或腹泻前,鼻子出汗或鼻尖颜色发生变化。1、鼻子颜色鲜明鼻子颜色鲜明时,有留饮的迹象,表明脾胃阳虚、运化失败、津液凝滞。一般来说,该人脾胃消化功能差,水蒸气滞留在胸隔,引起四......
2023-11-13
按摩10秒钟修长手指
我们是否健康,从很多身体外表可以看出,五感、头发、青春痘、脸色等都能反应身体状况,捏手指的疼痛也能预测身体状况哦。你知道这些健康常识吗?经常按摩手指有什么作用?下一位编辑介绍一下吧。从捏手指的疼痛预知健康人们常......
2023-11-10
如何养生保健?早上的钱十分钟就能长寿
对许多人来说,养生已经成为最重要的作业。对养生来说,早上起床前的时间段尤为重要。每天坚持清晨的金十分钟,整天精力充沛,长期坚持可以延长寿命。手指梳头一分钟每天早晚用梳子沿着经络的方向,从额头的中间开始,用均匀的力......
2023-11-11
胃不好如何养胃?按摩3招数让你养胃不求医
胃不好,如何养胃?别再花重本吃难吃又难见效的药了,不如试试自我按摩,按走病症养好胃吧!一、睡前按摩法睡前或起床前,排空小便,洗净双手,仰卧,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉......
2023-11-07
年轻人为什么热衷中医养生 适合年轻人的养生方法有哪些
现在的年轻人特别注重养生,而中医养生这种方式是很多人的选择,认为不仅身体舒服,身心也愉悦,那么,年轻人为什么热衷中医养生?适合年轻人的养生方法有哪些?下面本站小编就带来介绍。年轻人为什么热衷中医养生在年轻人们的生活......
2023-12-03
五脏六腑反映子宫健康饮食不良子宫易生病
中医讲的五脏,指心、肝、脾、肺、肾,六腑指胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。中医认为,一个人的精、气、血由五脏统治,脾统血、肝藏血、心主血、气息由肺管理,精气由肾管理。六腑管消化食物,吸取精华,排除废物。五脏肾vs六腑......
2023-11-11
多喝八珍汤让你气血双补
滋补血气是根本,尤其是女性。补血选八珍汤,补血。八珍汤是由什么中药构成的?八珍汤,中医方剂名,别名八珍散。为了补益剂,有益气补血的效果。主治气血两虚证。脸色苍白或萎黄,头晕、耳眩、四肢疲劳、气短、心悸、饮食减少、舌......
2023-11-11
如何梳头养生 梳头保健的正确方法
每天梳头1200次,寿命自高。每天早晚用梳子沿着经络的方向,用均匀的力量,从额头的正中向头、枕头、脖子梳,梳两侧,每次梳100次左右,就能发挥养生保健的作用。若没有梳子,可暂时用手指代替梳子,从发际前的印堂穴中线往后按压头......
2023-11-13
女性养生:粗茶淡饭胜药补充
俗话说粗茶淡饭最养生,你知道粗茶淡饭怎么理解吗?中医认为,粗茶是指粗老茶叶,含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭有淡而不咸的意思。二是淡而不腻,包括谷类食物和蔬菜,还包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等......
2023-11-13
请告诉我如何选择梳子来健康梳头
气垫梳、牛角梳,目前市面上的梳子种类繁多,五花八门,梳子该如何选择呢?梳理头发是日常头发护理不可或缺的一步,除了能去除头发上的脏东西外,还能促进头部血液循环,达到滋润头发、缓解头痛、预防感冒等效果。但是,为了达到刚才......
2023-10-31
十大抗衰老中药让你红颜常驻
许多女性害怕自己逐渐老化,中医在延缓老化方面有独特之处,实际上有很多抗老化的中药,可以延长寿命,抗老化的中药是什么?1、枸杞子:《神农本草经》称枸杞子为长期服用强筋骨,轻体不老,耐寒。《本草汇言》称赞充气,补血,阳生,阴长......
2023-11-13
从指甲变化教你看肝血盛衰
平时我们非常关注自己的脸,立即观察脸的变化,了解健康状况的信息,除此之外,还可以用指甲看肝血的盛衰状况,中医认为指甲是肌肉的馀地、指甲包括指甲和指甲,是体内肌肉延伸到体外的部分。肝主筋,藏血,肝与筋与指甲的关系非常密......
2023-11-10
女人一定知道!阿胶的十大养生效果
阿加是滋养的药材,女性吃阿加有什么好处呢?阿胶的效果是什么?让我们看看女人吃阿胶有什么好处。1.补血止血:促进造血,明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、出血、尿、功能性子宫出......
2023-11-13
40岁开始衰退的女性应该调整肝补血
对于每个人来说,上了年纪身体也会大不如从前,各种身体器官都会出现衰退的情况,尤其是到了40岁之后,所以在这个阶段我们应该要注意保养,否则就会给健康留下大的隐患,那么我们应该做些什么呢,男人和女人都应该注重哪方面的调养......
2023-11-10
你知道热水袋不仅仅是暖和的4个妙计吗?
以前人们到了冬天,手脚发凉,在被子里放入热水袋保温,其实除了保温以外,热水袋还有治疗疾病的效果,特别是对以下小病痛有很好的效果,如果有这种情况的话请试试。敷颈催眠颈部有安眠穴,主要治疗失眠眩晕。睡前把热水袋放在后颈......
2023-11-11
饮食五味是什么? 中医教你四季饮食
饮食营养应平衡《内经》称天食者五气,地食者五味,即民以食为天,如何食有讲究、学问。《素问·愤怒通天论》说:阴生,五味,阴五宫,五味受伤。因为味道酸,肝气津津,脾气绝的味道咸,骨气劳,肌肉短,心情低下的味道甜,气喘吁吁,颜色黑,肾......
2023-11-09
脸色健康 脸色黑 肾虚
观面诊疾脸上有5种病色。人在健康状况不佳时,就会面露病色。脸上共有5种病色,病色中的白、黄、红、黑、青五色,都对应着不同的身体疾患。白色苍白,白色,惨白。这些白色没有光泽、不夹杂血色,都是人们用来形容脸部病态的白色......
2023-11-10
女性经常揉肚子减肥消除便秘
对女性来说,一般很柔软,对她们来说应该怀疑烹饪,注意滋养。当然,除了饮食上的滋养外,女性们还可以按摩腹部,中医素有五脏六腑宫城,阴阳气血的发源,脾胃健康,阴阳气血丰富,人才健康,长寿幸福,女性不揉腹部,不仅可以养生,还可以预防疾......
2023-11-10
排毒≠养颜中医如何解毒美容
现代人越来越重视自己的外表,特别是女性朋友,非常重视自己的脸,也非常重视维护。当然,很多人养颜只停留在化妆品上,但平时的烹饪往往不重视。平时所说的消毒养颜其实不是消毒,而是消毒,只有找到根本就能完成更好的皮肤。排毒......
2023-11-11
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