现在越来越多的人重视体虚进补，可是很多人由于缺乏相关的指导，盲目进补，导致事与愿违，越补越虚，有些甚至是补上火了。体虚怎么进补呢？其实这需要根据个人的体质来选择合适的进补方法，才能有效果的。辨明体质情况对症进补适当......

由于各组织器官功能下降，老年人可表现出独特的生理现象，如体力减弱、抗病能力低、听力和视力下降、白发、健忘失眠、饮食少、畏寒等；许多老年人也伴有不同程度的慢性老年病。因此，对于老年人来说，适当服用一些补充剂确实有......

男性肾虚会导致不孕吗？男性肾虚会影响怀孕吗？男性肾虚一般会导致少精子症，这是不孕的立即原因。肾虚一般可分为肾气不足、阴虚火旺、肝肾阴虚三个层次。不孕的原因是什么？让我们听一听详细的介绍。男性肾虚会导致不孕吗？在......

为了身体更加的健康，适当进补是个不错选择，能够及时补充身体所需的营养。不过进补也有讲究，如果进补错误，将会影响进补的效果，有时还会损害身体。进补误区一：以药来代食正所谓：药补不如食补。其实，许多食物也是很好的滋补品，不......

霜降时分需在饮食、运动、睡眠等多个方面进行调理，综合进补养生效果更佳。1.饮食进补霜降时节脾脏功能旺盛，易出现胃炎、胃溃疡等胃病，此时调养脾胃很关键。可选择羊肉、兔肉等温补类食物，与枸杞、党参、山药、生姜、黄芪......

很多人对“小三阳”的认识存在误区，由此而引发病情加重或危及生命的临床病例屡屡出现。近日，江苏省中医院感染科收治了一名肝硬化患者，就因体检查出是“小三阳”，自己盲目服用补品，导致病情加重出现肝硬化。据江苏省中医院......

冬天怎么补充？推荐黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等食物。在黑色植物中，我推荐几乎对身体各部位有好处的药材和汤。无需辨明体质，无需辨别症状，灵芝适合任何人食用。“今年冬令进补，明年三春打虎”，冬季宜“封藏”，服用补品补药......

不知不觉，到了秋天秋分这个节气，它是二十四节气之一。每到秋分的晚上，大家还能欣赏到非常漂亮的月亮。同时，昼夜等长，让不喜欢夜晚出门的人，加快了回家的步伐。下面一起来看看吧。这个节气的天气特点，呈现出了秋季的干燥，早晚......

莲子百合锅:莲子、百合各30克，瘦肉200克。制作方法莲子、百合清水浸泡30分钟，瘦肉清洗安静，放入冷水锅烧开(用水煮)取出。锅里放入清水，莲子、百合、瘦肉一起放入锅里，加水煮(适当放入精盐、味精调味)。效果润肺干燥，止咳消......

中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。下面一起了解一下冬季进补的禁忌吧！感冒千万别进补专家指出，感冒发炎者，切记别进补。因为感冒或身体有发炎状况时，如出现喉咙痛......

冬季进补少不了汤水，俗话也说：“今年冬令进补，明年三春打虎。”可想而知，冬季进补的重要性。下面，小编就介绍五款进补的汤水吧。冬季进补汤：莲子百合汤用料：半斤瘦肉，百合半两，一两莲子，蜜枣四枚。做法：把所有材料洗净，一齐放入煲......

近日，国际性友谊妇幼保健医院营养科派遣4位营养师，每日进到医院病房，轮着为我院350多名门诊病人上营养课，改正产妇和妇科疾病人口重等欠佳饮食结构。据调查，营养师下医院病房、上营养课后练习的2个月至今，无论是院中的门诊......

进补过多会加剧肠胃肝部压力医生介绍，相较北方地区来讲，广州市有着比较“悠长”的秋冬季，因此大家的肠胃早已习惯广东凉茶、冷食等“冻”品，在这时，进补切勿服食太快过猛，假如进补过多会加剧肠胃、肝部压力。除此之外，冬季进......

1.酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。处方：酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。制法：将药捣碎，置于净器中，用醇酒......

在秋季凉爽的天气里，很多人都在进行秋季进补，那秋季进补怎么补才能达到健康效果呢？中医告你，秋季进补4种人该怎么补！小孩少吃快餐多吃鱼家长给孩子“贴秋膘”，早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物，这对孩子的胃肠不好。家长可......

帕金森病是一种病因较为复杂的神经系统疾病，其中身体虚弱、劳累过度就是一种常见病因。患者除了积极配合临床治疗以外，还应重视日常的适时进补，但一定要讲究适当的进补方法和时间。1、进补方法俗语道，药食同源、药补不如......

目前大家普遍认为夏天不应该进补，因为夏天人体处于相对旺盛，甚至多于旺盛的状态，而进补则会像“火上浇油”般地让身体的热毒爆发。事实上，这种观点是错误的。自古以来，中医就有“夏补三伏、冬补三九”的说法，可见夏天进补也......

据中医介绍，随着年龄的增长，人的血气也呈现出虚弱衰减的过程，冬天的寒邪消耗了人体的阳光，容易发生寒冷，人才需要补充。冬天是补充的好季节，怎么补充也很讲究，专家建议早吃热，晚吃凉。这里的热和凉不是食物的温度，早吃热，晚吃凉......

寒冷的冬季容易导致贫血，要注意预防贫血，尤其是女性要注意补充营养，预防贫血。贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作，如何预防贫血呢?专家表示，预防贫血应......

气温降低，冬季进补日趋转热。医师觉得，冬季进补合乎自然法则，且实际效果极好，尤其是小产女性、备孕的女性，更需立即进补。但针对日益提温的进补热，权威专家也提示群众，切不可盲目跟风七毒，尤其是孕妈妈和儿童的进补，更需“量身......