誰都喜歡自己能夠長高一些，這樣穿起衣服來也更加的好看了。而有些人個子矮是因爲骨盆前傾的關係，那麼如果矯正了骨盆前傾的話，是不是就能夠增高呢？下面來看看吧！
矯正骨盆前傾是能夠從視覺上看上去增高了不少的。其實有些人的身高並不矮，但是看上去比較矮是因爲骨盆前傾的關係，小肚子會變得突出了，後背也處於彎曲的位置，於是看上去就很矮了。只要糾正的骨盆，駝背的感覺不在出現了，人自然就變得挺拔了，身高也增長了不少了。
既然骨盆前傾能夠影響身高，那麼該如何進行矯正呢？
1、腹部訓練。這個動作需要用雙肘彎曲然後支撐着地面，整個身體需要用到腳趾和前臂來作爲支撐，保持身體的挺直，儘可能長時間的保持這一個姿勢。
2、髂腰肌牽拉。首先，人要先做弓箭步，後膝蓋放在瑜伽墊子上，重心往前移，大概保持20秒左右就可以了。每天可以重複幾次。這個動作能夠放鬆髂腰肌。
3、負跟鞋。負跟鞋就是一種前高後低的鞋子，能夠減輕骨盆前傾的情況的，除了使用負跟鞋以外，還可以赤腳，用前腳掌踩着一本20毫米的書籍。
