如果走路的姿勢不對，長時間穿高跟鞋，或者在運動的時候動作不當，都有可能引起骨盆前傾。長時間的骨盆前傾會影響一個人的美觀程度，還會造成非肥胖性小腹，也會導致頸部、肩部的疼痛感。那麼，骨盆前傾可以矯正嗎？
很多醫生表明，骨盆前傾可以被矯正。時刻注意自己的坐姿要保證正確，避免長時間的坐着。超過一個小時後就要站起來活動活動，挺胸收腹對骨盆前傾有矯正作用。穿高跟鞋的時間不要超過2個小時，鞋跟不宜超過5公分，以3公分最爲適宜。包包要選擇後背式，有一定的矯正功能。
做一些適當的健身運動，對矯正骨盆前傾也是有幫助的。伸展運動可以幫助活動肩部、脊柱和腰部。深蹲運動應該慢慢地練習，不能操之過急，可能過程會很痛苦，但一定要堅持住。
骨盆前傾可能現在還沒有人會注意到，看到這篇文章後要重視起這個問題。平躺於牀上，看自己的腰部是否貼於牀，看腰部與牀中間有沒有半個拳頭的距離。如果是，可能就患有骨盆前傾的症狀，及時到醫院檢查，並採取合適的方法矯正。
