今天是世界微笑日，微笑是最美好動聽的語言，但也有一羣微笑抑鬱的特殊人羣，和普通抑鬱症不一樣，他們用微笑來隱藏自己的情緒，背後卻是不爲人知的負面情緒，那麼，微笑抑鬱症的表現症狀有哪些？下面本站小編就來說說。
微笑抑鬱是一種非典型性的抑鬱表現形式，這類患者他們在別人面前表現的很開心，甚至很有幽默感，但在微笑和樂觀的面具背後，卻充滿了無價值、殘缺和絕望感。
有普通抑鬱情緒的人，不管是自己獨處時還是在他人看來，可能整天都是心情比較低落的，不開心、總是嘆氣，容易產生各種消極的情緒，嚴重點的甚至會對生活都失去信心，覺得自己很沒用，什麼事都做不好。
隨着時間的推移，如果情緒一直是這樣的，可能還會產生很不好的想法，覺得自己的存在沒有任何的意義與價值了，將自己的生命安全可能都拋之腦後了。
而微笑型抑鬱的人，在他人面前表現得可能會是開心的狀態，在內心抑鬱的表面蒙上了一層微笑的面紗，其他人很難察覺到異常，甚至有的人自己都沒發覺。
值得提醒的是，微笑型的抑鬱要比普通的影響更大一些，至少後者能直接的表現出一些異常，但前者很難被察覺，而當自己已經難以掩飾自己的消極情緒時，可能比較難以承受，到那時，或不僅是心理上的問題了，對身心健康都不利。
不同於人們認知中的抑鬱症，微笑抑鬱症患者既不會表現出情緒低落、垂頭喪氣、反應遲鈍、思維愚鈍，相反地，他們在自己抑鬱的心境上蒙上了一層微笑的面紗。
1、把自己的微笑當成自己的保護衣。
心理學上將這種內心悲傷，表面卻微笑的現象描述爲“防禦”，它是患者受到傷害時要穿的一層保護衣，微笑抑鬱症患者儘管自己內心非常的痛苦與煎熬，甚至會結束自己的生命，但患者還是會表現出若無其事，以微笑面對大家，爲了家人、工作、尊嚴，不願意將自己最弱的一面表現出來。
微笑抑鬱症患者表現出微笑，是爲了對自己低落情緒的掩飾，它能幫助自己免受他們的懷疑，掩飾內心的悲傷和羞恥感。
由於大家對抑鬱症存在着很大的消極看法，這纔會使患者害怕不被理解，不能很好的融入大羣體中，甚至遭到大家的各種歧視，他們的內心充滿了“病恥感”，於是他們選擇了僞裝自己，選擇自己很看好的僞裝，也就是用微笑來保護自己，不讓別人懷疑自己，他們會把自己的內心用心鎖鎖緊抑鬱症的小黑屋裏，放棄走出來的機會。
2、患者很容易被周圍人忽視
微笑抑鬱的風險在於很難發現，甚至是自己被人都很難察覺到自己患上抑鬱症，他們能依靠自身毅力控制自己的情緒，即使內心呈現極度痛苦的狀態，便面上也與常人無異，甚至擁有較優秀的社交能力，誤導外界認爲他們至比普通人更好，因此當患者出現自殺的行爲時家屬會很難理解。
在他人面前表現得很開心，內在卻承受着抑鬱的症狀”。雖然他們看起來在笑，但實際上每天都在低落的情緒中掙扎。
3、微笑抑鬱症對患者產生傷害
微笑抑鬱會讓患者產生持久的情緒不良，讓病人體驗到一種惡劣痛苦的心境，一方面讓其心情總處在悲觀厭世之中，另一方面抑鬱與焦慮相伴而來，使病人出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的情緒。
它能讓一個原本充滿精力的整張人變得整天無精打采，呆若木雞。抑鬱症病人對周圍一切事情都沒有興趣可言，對工作、學習沒有一點熱情。不僅是精神上的折磨，還會帶來身體上的各種症狀，如食慾減退、睡眠障礙、渾身乏力，甚至是涉及到各個器官不適。
最嚴重的危害就是導致患者自殘、自殺思想行爲的出現。抑鬱的心境讓人思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀絕望。
外在笑容滿面，彬彬有禮，內心極度煎熬，失眠焦慮，頭痛胸悶，怕冷怕熱。
微笑型抑鬱症也跟其他抑鬱症一樣，只是“心理上的感冒”，是能治好的精神疾病。根據程度不同，通過藥物治療、心理諮詢等方法，都可能重歸心理健康。除了心理諮詢、心理治療或藥物治療外，每週有4天每天保持不少於40分鐘的有氧運動，多與開朗樂觀的人接觸等，都能有效避免“微笑抑鬱症”侵襲。
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